Даже в наш компьютерный и космический век люди надеются на чудо и ищут его. Ищут чудесного лекарства от всех болезней, эликсира молодости, живой воды, вечной жизни и рая на земле. Может быть, все это и можно найти, но мы нашли другое чудо. Иногда сложными для понимания оказываются самые простые вещи. Это однозначно относится к макробиотике. В ней главное — не диета, не особые продукты или блюда, а понимание, как работает принцип инь и ян в нашей жизни, и применение этого знания с пользой для себя. Во всем мире происходит революция здоровья, все больше людей пользуются альтернативной медициной и стремятся к натуральной здоровой пище. Создаются оздоровительные центры, меняются рационы питания, появляются все новые возможности жить долго, жить не болея и оставаться активными всю жизнь, даже в самые преклонные годы. Эта книга приглашает вас в путешествие в мир макробиотики и восточной философии с его тернистыми и проторенными дорогами к здоровью, красоте и долголетию.