1 КЛАСС: Удобная структура: каждая тема расположена на одном — двух разворотах. Рисунки: наглядность выполнения различных движений. Пословицы и поговорки, народные игры на развитие творческих способностей и воображения. Правила личной гигиены, примерные режимы дня, правила поведения. Страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году. 2 КЛАСС: Знакомство с разнообразными физическими упражнениями. Комплексы физических упражнений и физкультминуток для самостоятельного выполнения. Странички с биографиями знаменитых спортсменов. Игры народов России для разучивания в семье и с друзьями. Страница самоконтроля показателей физического развития и упражнения для самостоятельного определения различных физических качеств. Памятки для родителей и страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году.

3 КЛАСС: Знакомство с основными терминами в физической культуре и их графической записью. Знакомство с историей Олимпийских игр и биографиями знаменитых отечественных спортсменов. Рубрика «Это интересно» с занимательными сведениями из различных областей знаний. Комплексы упражнений на развитие различных групп мышц. Правила управления своей физической нагрузкой. Правила закаливания и навыки безопасного выполнения различной физической нагрузки. Комплексы упражнений с новыми спортивными снарядами. Правила техники безопасности на спортивных снарядах и в различных видах спорта. Листок самонаблюдения за физическим состоянием. Памятки для родителей и страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году. 4 КЛАСС: Знакомство с разнообразными физическими упражнениями. Комплексы физических упражнений и физкультминуток для самостоятельного выполнения. Странички с биографиями знаменитых спортсменов. Игры народов России для разучивания в семье и с друзьями. Страница самоконтроля показателей физического развития и упражнения для самостоятельного определения различных физических качеств. Памятки для родителей и страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году.