Вы держите в руках самую полную и актуальную книгу по беременности. В ней представлены все аспекты беременности, родов и родительских обязанностей на раннем этапе жизни ребенка, психологические стороны беременности. Книга содержит огромное количество иллюстраций и фотографий, позволяющих увидеть формирование плода в течение каждого триместра, а также развитие ребенка после рождения — неделя за неделей.

Многие молодые мамы, прекрасно заботящиеся о новорожденном, не имеют понятия о том, какими средствами они могут воспользоваться, чтобы достичь хорошей физической и психологической формы после родов. Долгое время считалось, что быть матерью — значит, непременно терпеть лишения, жертвовать собою. К счастью, сегодня такая точка зрения встречается все реже. Да, мать — лучшая заступница, помощница и советчица. Она никогда не предаст. Она придет на помощь своим детям в трудную минуту. Но для этого у нее должно быть физическое и душевное здоровье. Данная книга предлагает всем молодым мамам эффективные практические рекомендации по восстановлению не только после естественных родов, но и после кесарева сечения: как обрести хорошую физическую форму, разумно распределить нагрузки; обрести психологический комфорт; привести в норму половую сферу; позаботиться о здоровье и красоте кожи и волос; найти время для заботы о себе. Книга адресована всем женщинам, познавшим радость материнства.

О надеждах, радостях и переживаниях женщины, готовящейся впервые стать матерью, написаны сотни, тысячи книг. А как насчет будущего отца? Почему он всегда остается, так сказать, «за кадром»? Это несправедливо. Отцы имеют такое же право высказаться, как и матери, – ведь они тоже имеют кое-какое отношение к появлению детей на свет. Перед вами – дневник будущего отца. Девять месяцев. Двести пятьдесят три записи. Тысячи мелочей, которые вдруг становятся безумно важными, и истинно польский юмор!

Все знают, что во время беременности нужно общаться с малышом в животике. Когда увидела эту книжицу, подумала, что есть какие-то хитрости и, может быть, специальные приемы или «игры». Купила. Стоила она, кстати сказать, копейки. Ну, и есть от чего: формат маленький, шрифт мелкий, переплет мягкий, бумага серая газетная. Того и гляди – книжка рассыплется на листочки.

Книга известных американских специалистов в области материнства и детства является всеобъемлющим универсальным пособием для будущих родителей. Она выдержала несколько переизданий в разных странах, ее общий тираж превысил 10 млн. экземпляров. Благодаря огромному объему информации, простоте и ясности изложения материала книга безусловно будет интересна широкому кругу читателей в нашей стране.

В книге приведены разнообразные методы определения пола ребенка, выбора времени и идеальной позиции для зачатия малыша. Даны рекомендации по режиму половой жизни, специфике питания для тех, кто хочет мальчика, и тех, кто мечтает о девочке, а также великолепные диеты и комплексы упражнений для будущих мам во время беременности и в послеродовой период. Книга полезна как женщинам, так и мужчинам, стремящимся иметь здорового и счастливого ребенка.

Эта книга для тех, кто хочет как можно больше узнать о важном и ответственном периоде в жизни семьи. Читатель найдет ответы на вопросы, связанные со здоровьем будущей мамы, развитием малыша, психологией и физиологией беременности и родов и на многие другие.

«Книга «Большой подарок для будущей мамы» рассказывает практически обо всех сторонах жизни будущей мамы. Вы узнаете о том, как подготовиться к зачатию, и о том, как протекает беременность и развивается малыш. Вы получите подробную информацию о самых необходимых обследованиях в этот период и о том, как сохранить свое здоровье и привлекательность. Вы поймете, какой вид физической активности больше всего подходит именно вам и какими способами можно создать себе хорошее настроение. Вы сможете укрепить взаимоотношения с партнером, подготовить дом к рождению малыша и выбрать ему имя. Завершающие главы книги расскажут вам, как протекают роды и где лучше рожать — в роддоме или в домашних условиях. Издание адресовано будущим мамам и папам, а также специалистам женских консультаций, медицинских и психологических центров и школ подготовки к родам.»

Предлагаемая читателю книга имеет просветительный характер и посвящена актуальным в настоящее время вопросам материнства. Она содержит представленную в краткой и сжатой форме информацию для беременных женщин по особенностям женского организма в период беременности, а также развернутую (в виде еженедельника беременности) информацию по развитию и вынашиванию плода.

Специалист из компании «The Dr. Spock Company», акушер-гинеколог с мировым именем, доктор медицинских наук Марджори Гринфилд написала эту книгу, чтобы ответить на все ваши вопросы и помочь легко перенести беременность. Справочник подробно описывает каждую неделю этого замечательного периода — от зачатия до родов.

В этой книге в популярной форме изложено все, что необходимо знать будущей маме: физиология беременности, особенности предродового, родового и послеродового периодов, проблемы недомогания и токсикоза, вопросы гигиены и питания. Автор книги — детский врач и известный популяризатор медицинских знаний — отвечает на многочисленные вопросы, которые могут возникнуть у каждой женщины. Для широкого круга читателей.

В наш век такого обилия информации (и дезинформации) беременной женщине очень сложно не испытывать страх. Его причина в том, что беременность — это то, чего вы страстно хотите, но не в состоянии контролировать. Вы будете засыпаны советами о мерах предосторожности, наставлениями и предупреждениями, большинство из которых излишни. Если бы репродуктивная система человека была настолько хрупка, мы бы уже давным-давно вымерли. Страх должен быть обоснованным и должен использоваться правильно — для того чтобы разузнавать, анализировать и действовать мудро. Это, конечно, разумно — избегать поведения и привычек, которые, очевидно, наносят вред, но все, что вам нужно для того, чтобы ваша беременность протекала хорошо, — всего лишь здравый смысл.

Заботиться о ребенке нужно начинать задолго до его рождения. Именно в этот период закладываются основы здоровья и психологического благополучия человека. Издание будет интересно не только будущим мамам, но и отцам, бабушкам, дедушкам.

Книга известных американских авторов является универсальным пособием для беременных. В ней содержатся ответы на все вопросы, связанные с ожиданием ребенка, родами и послеродовым периодом. Приложение включает информацию обо всех необходимых анализах, о без лекарственном лечении, а также дневник для беременных.

Идеальное пособие для женщин, которые готовятся стать мамой, а так же для тех, кто уже познал радость материнства! Уникальные рекомендации о том, как оставаться здоровой, красивой и энергичной в этот самый ответственный период жизни каждой женщины. Автор книги — профессиональный инструктор по фитнесу чемпионка Санкт-Петербурга по современному пятиборью Ирина Смирнова описала свой личный опыт и абсолютно убеждена в том, что ее советы подойдут каждой женщине. В книге представлено большое количество цветных фотографий, иллюстрирующих комплексы специальных упражнений. Мероприятия по восстановлению прежней формы после рождения малыша. Удобная в применении подача материала: программа подготовки разбита по физиологическим циклам перестройки организма. В дополнение приводятся советы по правильному питанию, релаксации, самомассажу и другим составляющим здорового образа жизни.

Программа подготовлена для беременных женщин, занимающихся в отдельных группах спортивно-оздоровительных центров и клубов. Программа физической активности женщин во время беременности помогает женщине адаптироваться к ее новому состоянию, подготовить организм к предстоящим родам и значительно снизить ощущения родовых болей, а иногда и полностью их устранить. Программа учит беременных женщин управлять своим телом и мышцами, расслабляться в нужный момент, что исключает травмирование плода. Представленная программа используется в Региональной общественной организации «Новгородский Спортивный Оздоровительный центр «Галатея»» с 2003 года. За это время более 200 женщин, занимавшихся в центре, стали мамами и родили здоровых детей.

Беременность — уникальное время в жизни женщины, которое изменит вашу дальнейшую жизнь. Сознание, тело, душа пройдут через ряд невероятных изменений — и все это за девять месяцев. Эта книга — полное руководство по физическим, медицинским и эмоциональным изменениям, которые каждая женщина испытывает, пока она переживает чудо беременности и чудо рождения ребенка. И написана книга так, чтобы дать вам объективное, исчерпывающее представление об удивительном путешествии, в начале которого вы находитесь.

Основу этой книги составляет понедельный путеводитель по развитию ребенка в утробе матери, пользуясь которым, современной женщине будет легче преодолеть те эмоциональные и физические трудности, с которыми ей придется столкнуться, прежде чем ребенок появится на свет.

Эту книгу для вас написала женщина, которая была беременна четыре раза и у которой были такие же сомнения и страхи, как и у вас. Вы готовы стать матерью? Какое белье нужно носить во время беременности: практичное и удобное или миниатюрное и сексуальное, какое носят все рок-звезды? Насколько вы прибавите в весе? Как избежать растяжек, из-за которых кажется, что вы постоянно одеты в купальник тигриной раскраски? Увидите ли вы когда-нибудь опять свои ноги? Заметки и советы в этой книге появились благодаря многолетнему опыту автора книги, а также близких, родных и женщин, с которыми она общалась во время работы.

Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и ваш образ жизни: вы будете по-другому питаться, делать специальные физические упражнения и регулярно посещать врача. Ведь на вас теперь лежит двойная ответственность — за себя и за своего малыша! В этой книге мы постарались ответить на самые разные вопросы, которые волнуют каждую беременную женщину.