Лучшая из книг Барбары Бергер — настоящее практическое пособие по духовной жизни, развернутое руководство по пробуждению осознанности, столь важной для жизни на нашей планете. Барбара Бергер не только рассказывает о невероятной мощи нашего сознания, но и подробно объясняет, как применять эту удивительную силу мудро и рассудительно. Сегодня, в эпоху мирового кризиса, главная мысль книги найдет отклик в сердце каждого: ведь Бергер рассказывает, как переварить то обилие информации, которое захлестнуло читателей вместе с потоком книг по самопомощи и духовному росту. Книга показывает, как найти выход из запутанного лабиринта страданий, как рассеять собственные иллюзии и увидеть реальность такой, какая она есть на самом деле, как постигнуть природу разума и обрести душевный покой и счастье в настоящем моменте.

Что мешает вам быть счастливыми? Ваш партнер, работа, финансовое положение, недуги или лишний вес? А может быть, это взятые на себя обязательства? Барбара Бергер рассматривает все возможные причины, которые мы часто называем, объясняя свои неудачи. Вопреки уверенности большинства людей, что все их проблемы обусловлены внешними условиями, Барбара утверждает, что многое зависит от наших собственных мыслей, которые и определяют наш опыт, и именно понимание этого служит ключом к счастью. Рассказывая о силе разума и природе сознания, она предлагает 10 практических способов применения этих знаний в повседневной жизни, в отношениях, на работе и в других ситуациях.