infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » БОМПА Т.
« ТРЕНЕРСКАЯ РАБОТА »
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Периодизация спортивной тренировки
Название: ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Автор: 
Издательство: Спорт
Год:  2024
Страниц:  384
Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 13.44 mb
Жанр: Тренерская работа
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.