Это книга для каждого, кто хочет легко и с пользой общаться, научиться вызывать доверие собеседника, подыскивая нужные слова в нужное время, управлять собственными эмоциями и понимать, что чувствует другой человек. Здесь представлены отдельные проблемы общения в полном объеме: от источника возникновения до вариантов решения и необходимых мер самовоспитания. Включены также разделы, несущие в себе практическую и полезную информацию по совершенствованию навыков общения, связанных с работой, трудоустройством и т.д. Прочитав нашу книгу, вы сможете научиться конкретно и недвусмысленно общаться, точно понимать других людей и их мотивы, разрушать не подходящие вам отношения и строить новые без ущерба для себя и других, ставить цели, разбивать их на последовательные задачи и решать их все по очереди — необходимо лишь знать вполне определенные закономерности отношений и решений самых разных проблем, преодоления препятствий, встречающихся в повседневной жизни на каждом шагу.

«Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах — она дает практические советы. Прочитав её, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой — развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.»

«Я никому и ничего не должен» — это, на первый взгляд, сказано довольно резко. Однако если вдуматься, то именно ложное понятие о чувстве долга формирует большинство из тех многочисленных и разнообразных комплексов, которые столь свойственны для человека сегодняшнего дня, и о которых так любят говорить психологи. И речь пойдет, возможно, не столько о том, «должен» или нет, сколько о чувстве раскрепощения, обретении большей внутренней свободы. Именно зажатость не только формирует комплексы, но и мешает претворению в жизнь очень многих благих начинаний. В предлагаемой вниманию читателя книге весь комплекс обозначенных выше проблем рассматривается не только с теоретической, но и с практической точки зрения. Наряду с обсуждением вопросов психологии здесь приведены и полезные советы по техникам работы над собой — психологическим тренингам, которые научат вас говорить «нет».»

Стремление стать более совершенным физически и. главное, духовно всегда стояло во главе устремлений людей. Подобно тому, как нельзя считаться грамотным человеком, не освоив азбуки и таблицы умножения, нельзя стать гармоничным, духовно здоровым человеком, не освоив технику медитации. В этой книге описаны классические техники медитаций, разработанные многими поколениями великих мудрецов и философов Востока, помогающие установить гармонию во взаимоотношениях, обрести умиротворенность и радость в душе. Прочитав книгу, вы поймете, как можно освоить медитацию и применить ее на практике развить способность концентрировать внимание, научиться правильно дышать, бороться с депрессией и хроническими недугами. В книге собран уникальный материал, основанный на многовековом опыте различных школ. Для широкого круга читателей. Без иллюстраций. Бумага офсетная.

Весь наш мир пронизан энергией. И, как следствие, человек о природе своей представляет собой энергетическое существо, что подтверждают как древние эзотерические учения, так и современные. К сожалению, немногие люди умеют пользоваться своей энергией, энергией, которая идет от других людей, получать энергию из Космоса. А ведь космоэнергетика — это огромнейший, богатейший ресурс для каждого из нас — на определенном этапе жизни и сознания суметь изменить себя, стать хозяином своей жизни, помочь другим. Конечно, следует понимать, что космоэнергетика — не панацея, но при умелой работе с энергиями может принести много пользы. Эта книга касается большинства аспектов, связанных с космической энергией. Это и законы кармы, освещенные с различных позиций, и работа с аурой и чакрами, аюрведа, йога и медитации. Книга содержит методики по энергетическому взаимодействию с Космосом, рассказывает о современных моделях Вселенной.