Автор, американский врач-психотерапевт, рассматривает влияние духовности Востока на западную психотерапию. Он доказывает, что современная медицинская наука, вооружившись древними учениями о доброте и терпении и техниками медитации, помогает достичь внутреннего покоя — источника духовного и физического здоровья. С предисловием Далай-ламы. Для специалистов и всем, кто стремится познать свой внутренний мир.

В данный сборник вошли лекции, которые были прочитаны ламой Тубтеном Еше и его ближайшим учеником — ламой Тубтеном Сопой Ринпоче в ходе их совместного турне по Соединенным Штатам Америки летом 1974 года. В книге дано доступное изложение основ тибетского буддизма Махаяны.

«Тит Нат Хан — современный духовный учитель, написал эту книгу, включающую ответы на вопросы учеников, ее называют одной из лучших книг, посвященных духовному росту, написанных за последние годы. Это настоящее «руководство к духовному просветлению».»

Эта книга возникла благодаря работе и помощи многих людей. Выражаем признательность всем тем, чьими стараниями была создана настоящая книга. Ма Сабире и Камин за их любовь и терпение, ма Бодхи Шоле, ма Юлии, Фархаду, свами Алексею, свами Раджу и свами Ангар Алоку за их практическое участие. Их неустанные усилия стали трудом во имя медитации и любви.

Книга рассчитана на практикующих махаянскую традицию тренировки ума, а также на круг читателей, интересующихся внекофессиональным аспектом развития истинной любви и сострадания ко всем живым существам.

В основе книги лежат истории о прошлых жизнях Будды, рассказывающие о его Пути к Пробуждению, которые он поведал своим ученикам. Она повествует о его поступках, наполненных добротой, о его мудрости и сострадании. О том, в каких случаях сила намерения и чистота добродетели может сотворить чудо; насколько могут быть сильны принципы доброты и сострадания; как можно заботиться о других больше, чем о себе и как можно научиться ценить тех, кто причиняет зло; о том, как всей душой Будда стремится принести благо другим. Пусть она поможет вам лучше узнать Учение Будды, понять его, взрастить доброе сердце и стать по-настоящему взрослыми!