В очередной научно-популярной книге доктор медицинских наук, профессор, руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) Леонид Андреевич Буланов в доступной для читателя форме продолжает разговор об особенностях мануальных методов лечения профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата — универсального источника здоровья организма. С многочисленными ссылками на исторические, а также современные примеры и многолетний опыт врачебной практики автор подчеркивает, что зачастую именно функциональные повреждения позвоночника становятся причиной нарушения обмена веществ, избыточного веса, сердечнососудистых заболеваний, расстройства психического равновесия, а нередко и возникновения опухолевых новообразований. В этой связи несомненный интерес представляют главы о способах и средствах самопомощи при функциональных нарушениях позвоночника и суставов. Предлагаемый профессором Л.А. Булановым широкий комплекс лечебно-профилактических динамических и статистических (изометрических) упражнений, которые каждый больной может выполнять самостоятельно или в группе, рассчитан на предупреждение множества недугов, связанных с повреждениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.