Массаж, являющийся одним из средств лечения и предупреждения заболеваний, — это механическое воздействие на тело человека с помощью определенных методов и приемов. История массажа уходит корнями в глубокое прошлое, а разработанные техники подкреплены многолетней практикой. Данная книга посвящена нескольким методикам, одни из которых зародились на Востоке, другие же были разработаны в Европе. Каждый из описанных здесь методов может оказать благотворное влияние на организм человека, принести облегчение или полное выздоровление при многих заболеваниях, как физических, так и духовных. Благодаря данной книге каждый человек, даже не имеющий специального образования, сможет постигнуть азы акупрессуры, тибетского массажа, рефлекторного массажа энергетических зон, энергомассажа чарк, аромамассажа и других техник, которые в последнее время завоевывают все большую популярность. Подобное знание позволит лечить с помощью массажа знакомых и родных. Многие из представленных методов также подходят для самолечения.