| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ФИТНЕС, ПИЛАТЕС » |
15 августа 2013 |
«365 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ: ЦИКЛИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА «ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС» |
№ 78277461 |
Автор: admin :: Просмотров: 994 |
|
Название: «365 шагов к стройности: Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Дан Ольга
Издательство: Питер
Год издания: 2011
Страниц: 160
Жанр: Фитнес, пилатес
|
|
|
Описание«Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!»
Ключевые теги: программа, фитнес, методика, здоровье, стройность, сохранение, процесс, организм, помощь, оздоровление, течение, женственность, красота, ольга
|
|
|
(голосов: 8) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
