Ты держишь в руках книгу для модных, креативных и современных девчонок и мальчишек, идущих в ногу со временем. Мы научим тебя плести украшения из цветных резиночек: браслеты, брелки, колечки. Ты поймешь, что это совсем несложно. Следуя подробному описанию с яркими фотографиями и уникальными схемами, ты легко освоишь этот интересный вид рукоделия. Эту книгу можно взять с собой на прогулку, в гости и даже в школу, чтобы показать пошаговые фото друзьям и вместе с ними научиться плести новые интересные браслетики. Если вдруг ты что-то забудешь, открывай книгу на нужной странице и вспоминай последовательность плетения. Это издание станет твоим верным помощником в увлекательном занятии. Следи за модой и твори то, что хочешь!

Большинство людей, которые легко выговаривают слово «гипертония» и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик — самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

Всем давно известно, что развитию интеллекта и речи ребенка, подготовке к обучению в школе, а также положительному воздействию на весь организм малыша в целом способствует ловкая и слаженная работа детских пальчиков. Именно поэтому важно предоставить ребенку как можно больше возможностей для развития пальчиков, и в этом вам поможет наша книга. На ее страницах содержатся развивающие игры и упражнения, забавные стихотворения. Эти игры, как правило, сопровождаются массажем, который тонизирует весь организм малыша, поднимает иммунитет и улучшает настроение и ребенку, и его маме. Поэтому каждая заботливая мамочка должна знать пальчиковые игры, показывать их своему малышу и играть вместе с ним. Также в конце книги содержатся сценарии для коротких спектаклей, которые помогут в игровой форме развить мелкую моторику ребенка.

В наши дни основной задачей педагогов является не только дать знания школьникам, но и снизить утомляемость детей, повысить их двигательную активность. Ведь ни для кого не секрет, что современный век компьютерных технологий плохо сказывается на здоровье наших детей, которые большую часть времени проводят, сидя за компьютером и перед телевизором. Перед педагогами начальной школы стоит непростая задача, им необходимо построить учебный процесс таким образом, чтобы каждый школьник, несмотря на свои индивидуальные особенности, получил возможность активно участвовать в образовательном процессе, с удовольствием получать новые знания, а также укреплять свое здоровье. В силах учителя так построить урок, чтобы как можно дольше поддерживать внимание детей и их умственную активность. Именно поэтому неотъемлемой частью любого урока в современной школе становятся физкультминутки и пальчиковая гимнастика.