| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ЙОГА » |
15 сентября 2017 |
ЙОГА: 42 АСАНЫ ДЛЯ ГАРМОНИИ ТЕЛА И ДУШИ |
№ 97718961 |
|
|
Название: Йога: 42 асаны для гармонии тела и души
Автор: Диллман Э.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
Страниц: 192
Жанр: Йога
|
|
|
ОписаниеЭрика Диллман — американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! 10 минут занятий по книге = 24 часа здоровья. В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге: 7 дыхательных упражнений; 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной; подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны; комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию «Приветствие Солнца» — «Сурия Намаскар»; список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом; 15 поз от боли в спине и плечевом поясе; таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями; и многое другое!
Ключевые теги: книга, занятие, спорт, здоровье, эрики, число, комплекс, иллюстрация, приветствие, инструкция, выполнение, список, таблица, диллман
|
|
|
(голосов: 5) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
