| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « DORLING KINDERSLEY » |
14 апреля 2013 |
STRENGTH TRAINING: THE COMPLETE STEP-BY-STEP GUIDE TO A STRONGER, SCULPTED BODY |
№ 287987438 |
|
|
|
|
ОписаниеThis is the complete step-by-step guide to a stronger, sculpted body. Build a better body with this essential handbook to strength training for men and women of all abilities. Step-by-step instructions and tailor-made programmes will help you reach individual goals. Find over 150 exercises, with invaluable advice on preparation, nutrition and preventing injury. Each exercise is illustrated so you can perfect your technique, plus anatomical artworks give an at-a-glance guide to targeted muscle groups. Written by strength training experts this is ideal for free and fixed weights, in the gym or at home. The ultimate guide to improving your muscle tone, strength and endurance.
Ключевые теги:
|
|
|
(голосов: 0) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
