Начиная с 40 лет, возрастные изменения кожи лица становятся более заметными. Как приостановить ход времени и сохранить свою молодость и красоту? Ответ вы найдете в этой книге. Благодаря тесту узнаете, сколько на самом деле лет вашей коже и научитесь правильно ухаживать за лицом, шеей и зоной декольте с помощью омолаживающих, питательных, увлажняющих кремов, масок, тоников, лосьонов. Освоите секреты омолаживающего макияжа, познакомитесь с эффективными упражнениями лифтинг-гимнастики и массажа лица и шеи, получите правдивую и исчерпывающую информацию об антивозрастных салонных процедурах. Помните: красота в ваших руках!

Эта замечательная книга для самых маленьких — лучший способ выучить цифры и научиться считать до 10. На каждой странице — цифра, рисунок для раскрашивания и задание, которое малыш сможет выполнить, приклеив наклейки.

«Тактика победы» Михаила Илларионовича Кутузова (1747—1813) — исторический, военный, литературный и книжный памятник, которым издательство «Эксмо» отмечает 200-летие великой победы России в Отечественной войне 1812 года. Великие испытания требуют великих исполнителей. Чтобы победить Наполеона, мало было мужества, хитрости, опыта, таланта, терпения и удачи. Нужно было превзойти его в «человеческом измерении». И Кутузов справился с задачей, оставаясь самим собою: и без Наполеона он был великим человеком. В книге, предлагаемой вашему вниманию, прославленный русский полководец открывается не только как военачальник, но и как уникальная личность. Следить за движением его мысли и души так же захватывающе, как за ходом Бородинского сражения. Издание включает в себя трактат о пехотной и егерской службе — блестящий образец произведения Кутузова — военного теоретика, а также личные и служебные письма и документы, охватывающие всю жизнь полководца. В приложениях даны воспоминания современников и соратников Кутузова. Как и все издания серии, книга чрезвычайно богато иллюстрирована: несколько сот старинных цветных и черно-белых иллюстраций разворачивают перед читателями грандиозную панораму великой военной эпохи.

Для того чтобы ребенок научился считать без ошибок, нужно много тренироваться. Данное пособие предназначено для самостоятельной работы учащихся как в школе, так и дома и направлено на создание у них устойчивых вычислительных навыков. Мы предлагаем разные способы решения примеров, в том числе и занимательные. Книга является незаменимым помощников в закреплении навыков счета у второклассников.

Новейшие сенсационные подробности будущего Земли в посланиях великого Крайона и его сподвижников! Личное интервью Крайона с подробными ответами на самые животрепещущие вопросы последнего времени.

«Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которую собраны все произведения, изучаемые в начальной и средней школе, а также в старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включены повести и рассказы А.П. Чехова.»

В книге собраны монологи — рассказы от первого лица, в которых звучат одинокие страстные голоса людей, безоглядно доверчиво ведущих рассказ о своей судьбе.

Двадцать лет назад английский археолог и миллионер Реджинальд Кенсингтон бесследно исчез в легендарном городе Убаре, затерянном в аравийской пустыне. После загадочного взрыва в основанной Кенсингтоном галерее, где собраны сокровища из Убара, ученые обнаруживают внутри каменного изваяния, расколотого при взрыве, странную металлическую деталь — точную копию человеческого сердца. Дочь археолога снаряжает научную экспедицию с целью проникнуть в тайны, хранимые пустыней. Однако этот взрыв привлекает к себе внимание не только ученых, но и международной преступной группы, стремящейся завладеть некой таинственной силой, спрятанной где-то в подземельях Убара.

Один из самых интересных моментов этой книги – сравнение учений западного и восточного ченнелингов, то есть, с одной стороны, взглядов Крайона, а с другой – основных положений эзотерических учений Востока. В этой книге изложена квинтэссенция самых актуальных аспектов учения Крайона и восточного ченнелинга о практических методах раскрытия человеком своих высших духовно-психических способностей, трансформации кармы и смысле жизни на земле. Здесь же всестороннее рассматриваются многие другие вопросы, затронутые в западной и восточной традициях ченнелинга: о связи нашей планеты с Космосом, с иными мирами и человечествами других планет, о наступлении на Земле Новой эпохи, а также о национальной карме России и ее будущем.

Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу. Самая частая причина боли в спине — остеохондроз. Академик, лучший специалист по лечению позвоночника Валентин Иванович Дикуль разработал универсальную систему для всех, кому необходимо лечение спины. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, а вы навсегда забудете о боли.

Эрика Диллман — американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! 10 минут занятий по книге = 24 часа здоровья. В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге: 7 дыхательных упражнений; 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной; подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны; комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию «Приветствие Солнца» — «Сурия Намаскар»; список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом; 15 поз от боли в спине и плечевом поясе; таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями; и многое другое!

В этой книге все рецепты, и праздничные и каждодневные, представлены в порядке их подачи на стол: сначала салаты и закуски, далее первое и второе, горячее из овощей, рыбы, мяса и птицы, блюда из круп, всевозможные блины, пельмени, пироги, творожники, и конечно, сладкие блюда и напитки. Рецепты сопровождаются советами о выборе, хранении и обработки того или иного продукта.

Вязать для малышей, пожалуй, самое приятное в мире занятие. В книге известного художника-модельера Ольги Литвиной представлены модели одежды для малышей от шести месяцев до года. Покрывала, комплекты, костюмы, комбинезоны, жакеты, свитерки, шапочки, туфельки, варежки, носочки — все красивое, оригинальное, придуманное и выполненное с любовью. Издание предназначено тем, кто уже имеет определенные навыки в вязании крючком, а также тем, кто хочет освоить новые для него приемы и способы вязания, способы сборки и отделки изделий.

Если вы хотите приобщиться к миру прекрасного и наполнить свой досуг творчеством, то эта книга — для вас. Здесь вы найдете разные виды крестиков и швов, описание необходимых материалов и аксессуаров, которые могут понадобиться вам в работе, а также советы о том, как оформить уже готовую вышивку.

Готовить полезные и вкусные блюда — желание любой хорошей хозяйки. Легкая импровизация и творчество в приготовлении — реальность, которую предлагает наша книга. В ней вы найдете рецепты легких салатов и изысканных закусок, наваристых супов и аппетитных вторых блюд, очаровательных десертов. Удобная форма книги с перекидными блоками позволит без труда составить потрясающее меню на каждый день.

«Данная книга включает курс грамматики современного английского языка и пособие для преподавателя «Как преподавать английский язык», содержащее рекомендации относительно организации обучения. В комплект входит также книга «Упражнения по грамматике английского языка» (с ключами), которая издается отдельно. Предлагаемый вашему вниманию учебник грамматики английского языка не имеет аналогов в мировой практике преподавания иностранных языков, так как специально предназначен для русскоязычных учащихся и описывает английский язык, исходя из внутренних законов функционирования грамматической системы. Понимание внутренней логики языка дает человеку способность совершенствоваться в нем самостоятельно, потому что он начинает осознавать внутренние причины, по которым мысли выражаются на этом языке так, а не иначе, что способствует лучшему формированию речи на английском языке. Учебно-методический комплект может быть использован для обучения английскому языку в средней школе, вузе, на языковых курсах, а также для самостоятельного овладения английским языком.»

Женщина после 40 лет — настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть форме.

Авторы этой книги – опытные психологи, которым постоянно приходится выслушивать жалобы родителей, причем по всему миру. Одна проводила исследования за рубежом: в США, Франции, Италии, Польше, а другая растит троих детей – мал мала меньше. Так что у вас в руках первая в мире жалобная книга на детей, написанная родителями и психологами. Здесь представлены лишь первые 15 жалоб, взятых наугад (еще 10487 ждут своего часа). Вы узнаете, что делать, если ваш ребенок: не слушается и все делает «назло», небрежно относиться к вещам, устраивает истерики, не хочет учиться, не отрывается от компьютера, не может наладить отношения со сверстниками и т.д. Авторы приводят множество примеров из своей практики, дают четкие рекомендации для разных ситуаций. Каждая ситуация проиллюстрирована забавными комиксами.

Повар и поваренок вдохновляются все новыми и новыми рецептами. На сей раз их музой стала итальянская кухня и в своем меню они собрали салаты и закуски, которые приготовили и подвергли тщательной оценке. Попробуйте и вы приготовить кростини с соусом песто, баклажаны с тунцом или пекорино с перцем на гриле, уверены, вы останетесь довольны простым но безумно вкусны результатом.

Эта книга с большими и красочными иллюстрациями не только увлечет вашего малыша замечательными стихотворениями, но и познакомит его с буквами русского алфавита. Для чтения взрослыми детям.