Примерно у 90% взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз — это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и падает иммунитет. Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью медикаментов, фитотерапии или комплексов упражнений. А также — снять стресс и самостоятельно провести массаж, улучающий пищеварение. Умные бактерии встают на стражу вашего здоровья!

Справочник-определитель водоплавающих и околоводных птиц, обитающих в центральной части России, с множеством великолепных иллюстраций. Потрясающие фотографии из личных коллекций специалистов-орнитологов превращают книгу в уникальный подарок, место которому найдется на полке каждого любителя родной природы.

Во все времена для украшений из бисера у любой модницы непременно найдется место в шкатулке: простые и яркие, причудливые и изысканные, созданные своими руками или подаренные дорогим человеком, эти милые изделия завораживают полупрозрачным хрупким очарованием. Вместе с этой книгой вы научитесь не только базовым приемам бисероплетения, но и тонкостям, секретам и нюансам создания украшений с использованием различных материалов и техник плетения. А благодаря подробным схемам и пошаговым описаниям вы с легкостью превратите россыпь крошечных бусинок в настоящие шедевры!

Ремо Х. Ларго – профессор, врач-педиатр, один из самых авторитетных педиатров Европы. Руководил отделением роста и развития в Центральной детской больнице Цюриха в течение 30 лет, где реализовал самый значительный проект по долгосрочному исследованию детского развития. Отец трех дочерей и дедушка четырех внуков написал необычную книгу о воспитании: он исходит не из каких-то идеальных норм развития или воспитательных принципов, а видит ребенка таким, какой он есть. Главная задача автора – подвести родителей и воспитателей к пониманию биологических предпосылок и индивидуальных особенностей поведения ребенка, которые могут быть очень разнообразными. Эта книга, давно ставшая классикой на Западе, по праву займет свое место среди предметов первой необходимости в каждой российской семье, так как затрагивает множество вопросов: физическое развитие, проблемы со сном или питанием, изменение формы игры с взрослением ребенка и т.д.

Этот самоучитель — настоящее сокровище для рукодельниц, увлеченных шитьем, в котором представлено более 200 как базовых, так и профессиональных методов и приемов шитья и декорирования сшитых изделий. Уникальный формат подачи информации, подробнейшие иллюстрированные описания каждой техники и 20 моделей, на которых рукодельницы смогут отточить свое мастерство, — все это делает книгу не просто интересной, но и исключительно полезной.

«Владимир Валерианович Прибыловский — известный политолог, писатель и журналист, автор более 40 книг по современному положению России, в т.ч. бестселлера «Корпорация. Россия и КГБ в эпоху Путина», написанного в соавторстве с Ю. Фельштинским. В новой книге В. Прибыловского рассказывается обо всех значительных политических и коммерческих проектах В. Путина в 1990-х — 2000-х гг.: программы поставки гуманитарной помощи в Санкт-Петербург, совместных проектах с «Дрезденер-Банк», операции «XX Трест», системе «Спаг», о разработке и проведении выборов 2000, 2004 и 2008 гг. — и многом другом. Большее внимание уделяется «птенцам гнезда Путина», большинство которых вышли из учрежденного В. Путиным кооператива «Озеро» и заняли затем руководящие должности в правительстве России.»

Потрясающая книга о лучшем из того, что есть в великих мировых религиях и духовных традициях, изящная интерпретация знаменитою золотого правила жизни: ядра всех религиозных учений. Сделав двенадцать шагов, предложенных одним из ведущих специалистов по религии Карен Армстронг, вы станете тем, кем еще никогда не были. Это тщательно продуманная и проработанная программа улучшения жизни на всех уровнях: личном, межличностном, в рамках своего сообщества и глобальном. Книга полна практических идей, мудрых и провокационных принципов, разработанных мудрейшими людьми прошлого. Применяя их в реалиях повседневной жизни, вы дисциплинируете свой ум, научитесь по-настоящему понимать других, станете разбираться в том, что происходит в мире, и обретете доступное каждому человеку счастье жить полной, осмысленной жизнью.

«Четвертая книга из серии «Добро пожаловать!» кулинарного журнала «ХлебСоль» состоит из девяти основных разделов: «Закуски», «Супы», «Крупы, овощи и бобовые», «Вареники и пироги», «Мясо», «Птица», «Рыба», «Сладости», «Напитки». Есть в ней и интереснейшая вводная часть, в которой рассказывается о самых популярных на Украине травах и крупах, даются рецепты домашних заготовок. Идея этой книги заключается в том, чтобы познакомить вас с традиционной украинской кухней в контексте современных требований к еде: вкусно, полезно, сезонно. Отбирая рецепты, мы старались разрушить стереотип, что украинская кухня на 80% состоит из жирного и жареного, и одновременно приблизиться к аутентичным бабушкиным рецептам.»

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Если ты собака-поводырь, то привередничать на работе тебе не к лицу. Вот и лабрадор Трисон поступил на службу к весьма необычной подопечной. Со слепой старушкой не побегаешь, не поиграешь, но он отлично справлялся со своей задачей не смотря ни на что. Правда, скоро все изменилось, судьба преподнесла сюрприз. И верный помощник попал к совсем другим хозяева. Поводырь стал... охранником! Казалось, быть на страже в детском садике – легче легкого, пока там не произошло страшное событие. Однако Трисон не простой пес, поэтому даже в критической ситуации смог показать себя с лучшей стороны!

Татьяну ждал вполне заурядный день. Если бы… не знакомство с удивительным мужчиной! И не странные пугающие события, в которые они с Дэвидом против воли оказались вовлечены… Частный детектив Сергей Кольцов расследовал зверское убийство студентки. После похорон случилось нечто и вовсе чудовищное — тело девушки похитили прямо из могилы… Он всю ночь шил красивое платье из голубого шифона. А потом нарядил в него большую обнаженную куклу. Определенно, это его лучшее творение, и он не сможет с ним расстаться… Порой судьба, одной рукой осыпая щедрыми подарками, другой отнимает самое дорогое. Не бойся потерять, чтобы найти…

Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Ох, уж эти мужчины! Сами не знают, чего хотят. Павел всю жизнь пытался обскакать своего старшего брата, но не задумался ни разу, зачем это ему. Ведь братья — это же все равно навсегда. Не отставал от него и Александр. И если в бизнесе или в любви он оказывался не первым, то уж в вопросах морали и эстетики равных ему, как он сам считал, не было. А лучше бы братья Светловы задались вопросом – чего хотят женщины? Ведь жизнь полна сюрпризов, и в один прекрасный момент именно женщины взяли управление братьями в свои нежные руки.

Александр Второй, царь-освободитель, не боялся никого и ничего. Но когда он решил связать себя узами брака с Екатериной Долгорукой, ему понадобилось особое мужество — император не должен позволять себе поступать так, как велит ему сердце. Екатерина была ему необходима как воздух, и ее чувства к нему были пылкими и бескорыстными. Ей не надо было от Александра ничего, кроме любви….

В этой красиво иллюстрированной книге знаменитый маэстро длинных волос Руслан Татьянин (он работает со звездами российского кино и шоу-бизнеса) собрал лучшие варианты причесок для вечернего выхода. Его советы помогут вам с легкостью превратить повседневный образ в обворожительно-вечерний, не прибегая к кардинальным изменениям длины и цвета волос. Следуя подробным и простым инструкциям, вы своими руками создадите модные, необычные, стильные прически.

Издание представляет собой развернутый комментарий к Правилам дорожного движения по состоянию на 2012 год в популярном изложении. Книга проиллюстрирована цветными рисунками, отражающими реальные дорожные ситуации. Предназанчена для учащихся автошкол, а также для вех желающих проверить свое знание Правил дорожного движения и оценить собственное умение ориентироваться в дорожных ситуациях.

Мягкий переплет.

Эта книга – первая и единственная на сегодняшний день биография Криштиану Роналду, гения от футбола, спортивной звезды высочайшего класса, баловня судьбы и любимчика миллионов. Его имя превозносят болельщикам всего мира. В свои 27 лет Криштиану добился таких успехов, какие и не снились многим выдающимся спортсменам мира. «Золотой мальчик», «везунчик», «вундеркинд», обладатель многочисленных престижных призов и титулов, один из самых богатых атлетов планеты, непревзойденный кумир и объект для подражания. Одного лишь не хватает Криштиану – титулов в составе национальной сборной. Стартует очередной Чемпионат Европы – и как знать… Ведь Роналду идет по жизни с жестким и бессменным девизом: побеждать всегда, везде и всех!

Свет никогда прежде не видывал такого авантюриста, как поручик лейб-гвардии Гусарского Его Величества полка Леонид Варнаховский. Его аферы вызывали оторопь даже у тех людей, которые обычно не удивляются ничему. Чего стоила только продажа Зимнего дворца американскому бизнесмену, которому поручик представился владельцем архитектурного шедевра!.. Само собой, бравого гусара все время по пятам преследовала полиция. В итоге изобретательному пройдохе пришлось бежать за границу. Но и там его достало всевидящее око сыска – только теперь речь пошла уже не о свободе, а о самой жизни Варнаховского. Но лейб-гусар и не думает сдаваться. Ведь его голову кружит самый крепкий и коварный хмель на свете – хмель авантюризма…

В Москве в ночном элитном клубе происходит загадочное убийство крупного банкира. А на следующий день в Тарасове у частного детектива Татьяны Ивановой появилась очаровательная клиентка – дизайнер по интерьерам из столицы. Выслушав историю своей гостьи, Татьяна согласилась помочь ей. Но вслед за Юлией пожаловали другие гости, жестокие и страшные... Какая связь между убийством в Москве банкира и появлением красавицы Юли? Оба этих дела переплетаются неожиданным образом, вынуждая Татьяну прибегнуть к нетрадиционным методам расследования...