Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать? Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Предлагаемая автором десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно. Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей.

Полторы тысячи лет назад, заплатив высокую цену, боги низвергли в преисподнюю Анкиду Лучезарного — губителя мира. Исчезая в бездне, Анкида оставил на земле семь загадочных камней, семь свидетельств мощи, семь зерен, ростки которых должны разорвать спасенную землю на части. И вот, через столетия, зерна проклюнулись. Они нашли себя в телах полудемонов, колдунов и убийц. В пламени разгорающейся войны оказались Игнис и Кама – принц и принцесса маленького королевства Лапис. На них охотятся магические ордена и храмовые убийцы. За них сделали выбор – как им жить и как умереть. Но древняя королевская кровь не случайно течет в их жилах…

Представьте: ребенок, которого вы считали родной кровинкой, – на самом деле, не ваш. Вы родили его в муках, тринадцать лет заботились о нем, отдавали без остатка свои душу и сердце, силы и здоровье. Но так ли хорошо Вы помните момент его рождения? Лучшие подруги Ноэль, Тара и Эмерсон были неразлучны. Ноэль была акушеркой, которой они доверили самое ответственное дело – рождение своих детей. Ее самоубийство шокировало всех. И прежде всего – самых близких. Разбирая ее бумаги, они обнаружили, что Ноэль хранила тайну, способную уничтожить все их жизненные опоры. Ухватившись за нее, как за ниточку, подруги начинают расследование…

Кто же она такая — любовница ее брата? С поисков ответа на этот вопрос начинает свое частное расследование Анастасия Каменская. Она и не подозревала, что пустяковое на первый взгляд дело обретет поистине международный масштаб, а по ходу расследования ей придется столкнуться с целым рядом жестоких и вроде бы немотивированных убийств. И, разумеется, она не могла предвидеть, что распутывать этот криминальный клубок ей помогут боевой генерал-десантник и матерый вор в законе, в долгу перед которыми она останется на всю жизнь. А с подружкой брата все стало ясно сразу же...

Уже третье поколение флорентийских банкиров Медичи ищет секрет Философского камня, тайна которого скрыта в текстах Великого Мага Гермеса Трисмегиста. Все следы священной книги ведут в библиотеку второй жены Ивана III Софьи Палеолог в Москву. Софья согласна расстаться с книгой, но что она потребует взамен?.. Кася отправляется в Рим в надежде убежать от одиночества, и неожиданно оказывается впутанной в загадочное убийство римского священника Антонио. И как удается выяснить девушке, это преступление напрямую связано с... событиями пятисотлетней давности: появлением в Москве посланника Медичи – алхимика Альберони и таинственной гибелью царя Ивана III...

Колдун Мордок, поклоняющийся Арше – владычице самой смерти, завоевывает одно королевство за другим. Покровительствующая ему богиня одарила Мордока огромной магической мощью. И теперь ни одна армия не в силах остановить черного колдуна. Но если Мордок победит, на мир людей опустится тьма. Единственным, кто осмелился бросить вызов зловещему слуге Арши, стал чародей Лин. Но так ли уж предрешен исход схватки, когда против отважного друида поднимается темная рать? Лин не мучил себя этим вопросом, он предпочел сражаться…

Жесткий переплет.

Перед вами книга из кулинарной серии, объединенной круглой цифрой 50 и собравшей коллекцию блюд по самым популярным темам: консервированные блюда, на гриле, салаты, баклажаны и кабачки, тыква, дыня и арбуз, огурцы и помидоры, грибы, блюда из птицы, рыбы, мяса, блюда грузинской, осетинской, абхазской и украинской кухни, выпечка, торты и пирожные по ГОСТу, праздничные блюда, блины, блюда с субпродуктами, рецепты шашлыков и пловов, блюда в мультиварке, рецепты домашнего хлеба. Все рецепты проверены, снабжены иллюстрациями, необходимыми советами и временными параметрами. Удобно, доступно, разнообразно.

Надоело платить сотрудникам ГИБДД? Так может, не нарушать Правила? К сожалению, это не всегда помогает. Нечестные инспекторы отработали массу методик, чтобы подвести человека к нарушению или же получить взятку, просто пользуясь правовой неграмотностью людей. Между тем закон дает водителю немало возможностей сильно сэкономить на штрафах. В этой карманной книге кратко и по делу профессиональный автоюрист разъяснит вам, как себя вести в разных ситуациях. Материал четко разделен по категориям, так что вам совсем не обязательно изучать книгу заранее. Положите ее в бардачок и воспользуйтесь при возникновении проблем. Новая таблица штрафов, все обновления в КоАП и в правилах, самая актуальная информация на 2014 год.

Настоящее издание содержит текст Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации с изменениями и дополнениями на 1 февраля 2014 года. Если есть изменения, вступающие в силу позднее, то вместе с редакцией нормы, действующей на эту дату, приводится норма в новой редакции и указывается дата, с которой она вступает в силу.

Ноутбук в последние годы перестал быть предметом роскоши. Так что при выборе настольный компьютер или ноутбук решение очевидно. Но многим ноутбук кажется безумно сложным устройством, мышь и клавиатура вызывают невольный трепет (не говоря уже про загадочный тачпад). Однако ведь мысль о том, что это все надо изучить и освоить, терзает постоянно? Но вам кажется, что все это для молодежи, а человек в возрасте не может в этом разобраться? Это, конечно же, не так! Главное — хороший учитель. Если вы держите в руках эту книгу, то такой учитель у вас уже есть! Простой язык, доступное объяснение, полная информация о новой операционной системе Windows 8, о многочисленных устройствах и об основных программах. К книге прилагается диск с полезными, а, главное, бесплатными домашними программами.

Джаз — это прежде всего импровизация, и в этом смысле жизнь похожа на джаз: каждое утро, открывая глаза, не знаешь, куда приведет тебя сегодняшний день, с какими людьми придется встретиться, какие дела переделать, какие проблемы решить. В день, когда началась эта история, ни один из ее участников не предполагал, что ему предстоит, как круто всё изменится. Маша, подающая надежды джазовая певица, стала в этот день судовладелицей — купила старый теплоходик, который мечтала превратить в музыкальный клуб. К ее удивлению, в теплоходике оказался секретный люк. Открывая его, Мария и не подозревала, в какую историю попала… Впрочем, это будет увлекательная история! Законы жанра никто не отменял: когда молодая, привлекательная женщина оказывается в опасности, обязательно появляется рыцарь, который ее спасает…

Журналистка и писательница Куин Блэк приезжает в маленький американский город Хоукинс Холлоу, который давно известен своими привидениями. Девушка планирует написать книгу, а попадает в самую гущу событий: между ней и потомком основателей города Калебом Хоукинсом вспыхивает страсть. Но чем сильнее связь между ними, тем больше Калеб хочет, чтобы она поскорее уехала…

«Данное пособие состоит из трех частей: первая – 40 экзаменационных билетов, утвержденных ГИБДД для испытания на получение водительского удостоверения, вторая – подробный авторский комментарий, поясняющий правильный ответ на каждый из вопросов билета, третья – правила сдачи практического экзамена в ГИБДД, сопровождающиеся фотографиями с реального экзамена. Также для самоконтроля в издании предложена система «Внутренний экзамен». Доступное и наглядное изложение материала позволяет учащемуся не просто механически запоминать материал, но мыслить как водитель. Пособие адресовано всем тем, кто готовится к сдаче экзамена в ГИБДД на получение водительского удостоверения категории «А» или «В».»

ПДД РФ — это краткий свод официальных законов для участников дорожного движения, который они должны знать и помнить. Но как его запомнить, разработчики этого документа никогда не думали. Но как запомнить 24 раздела ПДД, приложения «Перечень неисправностей», «Основные положения по допуску транспортных средств к эксплуатации», 296 знаков, горизонтальную и вертикальную разметку? Придуманные автором приемы изложения позволяют каждому, кто умеет лишь читать, разобраться в столь сложном материале. Комментарии, рисунки, графическое изложение – все предназначено для быстрого запоминания материала, причем запоминания на длительный период.

Раскрашивание картинок — интересное и полезное занятие, развивающее внимание, воображение и мелкую моторику ребенка. А если на этих картинках изображены самые известные модели автомобилей, то от таких раскрасок ребенка не оторвать.

Раскрашивание картинок — интересное и полезное занятие, развивающее внимание, воображение и мелкую моторику ребенка. А если на этих картинках изображены самые известные модели автомобилей, то от таких раскрасок ребенка не оторвать.

Книга предназначена для садоводов и огородников, которые хотят освоить выращивание овощей и других культур в защищенном грунте. В ней подробно описаны все виды теплиц и парников, даны советы по выбору подходящей конструкции теплицы или парника, рекомендации по эксплуатации сооружений защищенного грунта. А также приведены пошаговые описания строительства нескольких моделей парников и теплиц.

Ассортимент средств, предлагаемых для подкормки садовых и огородных растений, может запутать даже опытного дачника. Чтобы регулярно получать богатый урожай с долгим сроком хранения, нужно в четкие сроки вносить в почву необходимые для каждой культуры питательные вещества. Эта книга познакомит вас с: — Видами удобрений. — Особенностями различных подкормок. — Сроках и способах внесения. В этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы: — Как часто необходима подкормка? — Каков порядок внесения удобрений? — В чем нуждаются разные типы почв? — Как определить нехватку микроэлементов? — Как срок хранения зависит от удобрения?

Сориентироваться в многообразии ассортимента плодовых и ягодных деревьев и кустарников непросто даже опытному садоводу. Эта книга не только познакомит вас с самыми урожайными и вкусными сортами яблони, смородины, малины и других любимых культур, но и раскроет все секреты по их успешному содержанию. Среди описанных в книге вы найдете самые любимые культуры: — Яблоня, груша, слива, абрикос. — Смородина, малина, крыжовник. — Шиповник, земляника, клюква, голубика и многие другие. И получите ответы на самые важные и сложные вопросы: — Какие сорта плодово-ягодных деревьев и кустарников идеально подходят для средней полосы России? — На что нужно обратить внимание, чтобы приобрести здоровые саженцы? — Как стабильно получать хорошие ранние урожаи? — Какие крупноплодные сорта самые вкусные и хорошо хранятся? — Как повысить устойчивость садовых культур к различным заболеваниям? — Как правильно подготовить сад к зиме?