Эллсуорт А.: Наглядная йога: 50 базовых асан » Йога » Infanata

« ЙОГА »	15 июня 2017
НАГЛЯДНАЯ ЙОГА: 50 БАЗОВЫХ АСАН	№ 255593911

Автор: admin :: Просмотров: 996

Название: Наглядная йога: 50 базовых асан
Автор: Эллсуорт А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 160
Жанр: Йога

Описание
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.

» depositfiles.com

Ключевые теги: асанов, область, определение, основное, пособие, новичков, учение, подсказка, внимание, эллсуорт

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 8)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

НАГЛЯДНАЯ ЙОГА: 50 БАЗОВЫХ АСАН