«Данная книга поможет освоить основные азы ремонта коммуникационных систем и приборов, подскажет, как осуществить монтаж систем водоснабжения, канализации и отопления в собственном доме или коттедже с «нуля», поэтапно опишет, как грамотно установить ванну, мойку и унитаз, как очистить воду и сделать ее пригодной для питья. После прочтения этой книги вы сможете отремонтировать практически любой кран, смеситель и вентильную головку, причем в полном соответствии с последними предложениями современного рынка сантехники. Книга расскажет о специальных сантехнических комплектах и приспособлениях, канализационных приборах, водонагревательных устройствах, разновидностях труб, особенностях проведения сантехнических ремонтных работ.»

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств. Систематические занятия йогой не только способствуют оздоровлению организма (чего также можно достичь с помощью западных методик гимнастики и различных видов спорта), но и позволяют получить что-то не менее (а может быть и более) ценное, о чем вы узнаете сами, если будете регулярно практиковать занятия йогой.

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств.

«Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. «Не навреди» — один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, — ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.»

Эта книга поможет тем: • кто собирается купить себе новую ванну; • кто купил себе новую ванну; • кто не имеет возможности поменять ванну.