Эта книга посвящена проблематике физической и психологической реабилитации женщин, перенесших рак груди. На ее страницах читательницы найдут методики реабилитации после всех базовых видов лечения, подробную характеристику психологических мер по преодолению внутреннего кризиса, а также доступные и рекомендуемые методики народной и восточной медицины, физиотерапии, массажа и гимнастики. Не обойдены вниманием и сопутствующие вопросы — как правильно подобрать грудные протезы и одежду, какие правила питания и распорядок дня необходимо соблюдать, как вернуть красоту и здоровье, а также можно ли при болезни и после лечения заниматься спортом и т.д.

На страницах данной книги вы найдете информацию о самых современных строительных материалах, инструментах и технологиях. Ознакомившись с новейшими разработками в области строительства и ремонта, вы сможете легко ориентироваться в широком ассортименте материалов, представленном в специализированных магазинах, оцените преимущества и учтете недостатки того или иного способа монтажа или ремонта, подберете для своей мастерской самые лучшие и качественные инструменты, а также оборудование, работать с которыми будет легко и удобно.

«После успеха бестселлера «Худеем правильно с помощью Хронопитания» доктор Ален Делабос разработал экспресс-метод для тех, кому так не терпится сбросить лишние килограммы. «Стартовая диета», основанная на принципе Хронопитания, позволяет употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещенными в классических диетах, но только в определенное время суток. Ведь любой пищевой продукт будет полезен, если его съесть в соответствии с биологическими ритмами организма. Эта книга также включает сборник рецептов тех блюд, которые можно взять с собой на работу, или подскажет вам, что следует выбирать в столовой, кафе или ресторане. «Стартовая диета» позволит вам быстро добиться успешных результатов, совершенно не повредив при этом своему здоровью.»

Поверьте, никто не сумеет распорядиться землей лучше, чем ее владелец. Поэтому если вам требуется сэкономить средства и у вас достаточно времени и сил, а главное, есть желание применить эти силы на деле, чтобы осуществить свои собственные идеи и пожелания, то обустроить свой загородный участок вполне можно и без посторонней помощи. Из этой книги можно почерпнуть полезную практическую информацию и узнать, как самостоятельно установить забор или ворота, построить гараж, теплицу, баню или беседку, украсить участок элементами ландшафтного дизайна (арками, гротами, водопадами) и многое другое. Правильно спланированный и обустроенный дачный участок может стать максимально функциональным, что обеспечит его владельцам настоящий комфорт и принесет ни с чем несравнимое удовольствие.

С помощью этой книги ваши дети научатся рисовать, даже если они не обладают талантами художника. Предложена поэтапная прорисовка деталей изображения, дан окончательный рисунок в цвете, что поможет детям раскрасить готовый рисунок. Кроме того, не нужно покупать альбом для рисования: ваши дети смогут рисовать прямо в книжке, ориентируясь по предложенным образцам.

С помощью этой книги ваши дети научатся рисовать, даже если они не обладают талантами художника. Предложена поэтапная прорисовка деталей изображения, дан окончательный рисунок в цвете, что поможет детям раскрасить готовый рисунок. Кроме того, не нужно покупать альбом для рисования: ваши дети смогут рисовать прямо в книжке, ориентируясь по предложенным образцам.

Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также откроет новые пути к счастью и самореализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их возникновения. В книге изложено более 100 способов работы с собственным страхом, вам остается сделать самую малость — выбрать подходящие для себя способы и начать действовать. Никакой теории, просто берите и делайте— это настоящий путь к смелости, он в ваших руках.

Сложить камин у себя дома — задача не из легких, но вполне выполнима, нужно лишь обладать навыками кирпичной кладки, аккуратностью в работе и свободным временем. В этой книге вы найдете основную информацию, которая поможет вам в работе. Здесь есть список необходимых инструментов, правила их эксплуатации и приведения в рабочее состояние, классификация расходных материалов, способы изготовления их в домашних условиях, и. конечно, в книге рассматриваются конкретные модели с полным описанием и схемами, которые вы можете усовершенствовать по своему вкусу. Сложить камин, который не только обогреет жилое помещение, но и украсит его, будет легче, если вы воспользуетесь практическими рекомендациями, изложенными в нашей книге. Книга рассчитана на индивидуальных застройщиков.

Одним из самых древних и наиболее эффективных методов ароматерапии является массаж, который объединяет в себе два метода лечения: сам массаж, являющийся эффективным методом лечения многих заболеваний, и ароматерапию. Ароматерапевтический массаж, основанный на тысячелетней восточной мудрости, позволяет достичь прекрасных результатов — вылечить болезни, уравновесить нервную систему, привести организм к состоянию баланса и гармонии и обеспечить здоровье, долголетие и красоту. В книге изложены основные принципы ароматерапии, даны характеристики эфирных масел, их дозировка в косметике и массаже, правила комбинирования ароматических масел, описаны, проиллюстрированы и сравниваются методы западного и восточного ароматерапевтического массажа. Книга предназначена широкому кругу читателей, интересующихся доступными и эффективными методами расслабления и лечения, а также массажистам и косметологам.

Как в прошлом, так и в настоящее время гадание представляется, пожалуй, единственным способом, позволяющим человеку приоткрыть завесу, отделяющую настоящее от будущего. Славянские гадания и предсказания, основанные на древнем земледельческом календаре и тысячелетнем опыте наших предков, до сих пор завораживают людей. Книга, в которой собраны самые разные способы славянской ворожбы (так называли гадания на Руси), адресована тем, кто хочет заглянуть в неведомое и узнать, что ждет его в близком или отдаленном будущем. Интересна она будет и тем, кому небезразлично прошлое России, ее удивительные традиции и обычаи.

Пособие «Буквы» послужит вам удобным вспомогательным материалом, благодаря которому ваш ребёнок научится распознавать и писать печатные буквы.

Пособие «Формы» послужит удобным вспомогательным материалом, благодаря которому ваш ребёнок научится различать формы предметов и отображать их на бумаге.

Обучение в атмосфере весёлой игры поможет вашему ребёнку быстрее усвоить навыки принятия решений и нахождения ответов на поставленные вопросы.

Эта книга послужит вам удобным вспомогательным материалом, благодаря которому вы сможете научить ребёнка писать первые цифры и решать простые задачи, связанные со счётом. Особого внимания заслуживают страницы, рассказывающие об измерении времени.

Эта книга послужит вам удобным вспомогательным материалом, дающим возможность довольно быстро и легко научить ребенка различать цвета и ориентироваться в их разнообразных оттенках.

Пособие «Сравнения» познакомит вашего ребёнка с разными свойствами предметов, научит классифицировать их по цвету, форме, назначению и другим признакам.

Данное пособие позволит родителям в доступной и интересной форме познакомить ребенка с первыми английскими словами. Здесь вы найдете интересные игровые задания, выполняя которые ребенок запомнит слова, овладеет начальными навыками общения на английском языке. Пособие адресовано родителям, педагогам дополнительного образования и любознательным малышам.

Эта книжка-малышка поможет вашему ребёнку выучить его первые немецкие слова. Как сделать занятие полезным и увлекательным? • Прочтите вместе весёлый рассказ с немецкими словами. Пусть малыш сам догадается о значении этих слов. Поверьте, у него обязательно получится! • Проверьте себя по словарику. • А затем приступайте к играм и кроссвордам! • Не пытайтесь «пройти» всю книжку за один вечер. Лучше каждый день заниматься понемногу, но с удовольствием! Интересные задания и забавные картинки превратят изучение новых слов в занимательную игру. Попробуйте!

А вы знали, что ребенку выучить иностранный язык гораздо проще, чем взрослому? Особенно если преподнести урок в интересной игровой форме. Мы подготовили для вас новую программу по обучению языку: интересный текст, иллюстрированный словарь и игровые задания, направленные на запоминание новых слов. Изучение английско-го языка доставит удовольствие вам и вашему ребенку.

Это пособие рассчитано на детей 5-7 лет. Оно поможет в игровой форме освоить и закрепить азы безопасности. Возможно его использование вместе с инструктажами по технике безопасности. На одной странице разворота — стихотворение, моделирующее определенную ситуацию, и вывод или вопрос, на который ребёнок должен ответить, чтобы закрепить тему. На второй — игры, загадки, упражнения. Есть вспомогательный персонаж — умный ёжик. Он резюмирует сказанное и даёт задания. В его роли можете выступить вы, дорогие взрослые.