В книге даны правила составления служебных и нормативно-методических документов, приводится большое количество конкретных образцов оформления различных служебных документов и примеры деловых и личных писем. Книга предназначена для секретарей, референтов, а также для сотрудников и руководителей как государственных, так и частных организаций.

Книга — самоучитель позволит всем желающим овладеть азами игры на гитаре, а также разучить 100 лучших песен русского шансона.

Бисероплетение завоевывает все большую популярность как вид увлекательного рукоделия. Начинающие и опытные мастерицы стремятся воплотить в бисере свои творческие проекты и новые идеи. В этой книге вы найдете описание разнообразных изделий из бисера. Украшения, подарки и аксессуары из бисера и бусин, вышивка бисером по ткани — с помощью наших советов вы сможете изготовить все эти изделия.

В книге раскрыты метод анализа и поиска позитивного выхода, даны практические рекомендации оптимального разрешение любой вашей ситуации, как исполнить любое желание и решить любую проблему практически: как решить проблемы в личной жизни, как достичь изобилия и материального благополучия. Книга построена на практическом опыте психологической работы. Выполняя приведенные в книге упражнения любой человек может решить свои жизненные проблемы.

Цвет имеет большое значение в нашей жизни, это огромная сила, пользоваться которой нужно с умом и со вкусом. Психологи на основании отношения человека к определенному цвету могут многое сказать о его характере, склонностях, складе ума и даже состоянии здоровья. Существует даже мнение, что отношение к цвету является биологически врожденной особенностью человека. Зная тайны цвета, можно управлять настроением своим и окружающих, создавая по своему усмотрению спокойствие, радость или уверенность. Если вы хотите вылечить разбитое сердце, заключить брак, привлечь идеального партнера — используйте определенный цвет. Язык цвета — когда вы научитесь понимать его — многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы.

Цель данной книги —предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с «усредненным» метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища — его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям. Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое.

Современный дизайн участков все чаще включает в свой состав зеленые покрытия самых разнообразных форм и размеров. Каждый газон так же уникален, как и его владелец. В настоящее время он значительно зависит не только от стиля участка, но и от жизни, вкусов, интуиции, знаний хозяев. В отличие от цветников газоны рассчитаны на многолетнюю эксплуатацию, поэтому к их моделированию нужно подойти взвешенно, правильно оценив возможности своего участка. Если вы считаете, что именно зеленого покрытия не хватает вам для завершения целостности картины, то эта книга поможет вам выбрать газон, подскажет решения оформления зеленого пространства, даст исчерпывающую информацию по закладке газона, элементов его оформления и рекомендации по уходу. Эта книга предназначена для широкого круга читателей; она будет полезна и специалистам — ландшафтным архитекторам и дизайнерам, так как раскрывает обширную палитру применения зеленых пространств на небольших площадях.

Если вы решили освоить такой увлекательный вид спорта и досуга, как зимняя рыбалка, — эта книга будет прекрасным пособием. В то же время уже опытные рыболовы найдут в ней массу полезной информации по стратегии и тактике лова, зимней экипировке, множество советов по изготовлению снастей и всего того, что поможет сделать зимнюю рыбную ловлю более эффективной и увлекательной.

Толковый словарь доктора юридических наук, профессора И.А. Иванникова может использоваться как в научных, так и в учебно-образовательных целях. Содержание словаря отражает системообразующую функцию теории права по отношению к отраслям права, всей системе юридических наук. Рассчитан на юристов, государственных служащих и всех, кто интересуется современной теорией права.

Уникальный материал, высококачественные иллюстрации и систематизация подачи материала помогут вам за 12 недель изучить основы школы бокса. Пошаговое, детальное описание и план каждой тренировки делают данную книгу эффективным самоучителем.

Книга адресована любительницам бисероплетения, как начинающим, так и более опытным. Читатель познакомится с историей празднования Пасхи и способами крашения и росписи пасхальных яиц, совершит небольшой экскурс к истокам искусства бисероплетения и научится различным способам украшения пасхальных яиц бисером. В книге представлено около 30 бисерных яиц, выполненных авторами в различных техниках бисероплетения, даны их счетные схемы, подробные описания и цветные фотографии. Пользуясь нашими советами, вы сможете украсить свой дом и порадовать близких оригинальными пасхальными сувенирами.

Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетичекого тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах — часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становиться эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания. Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.

Издание предлагает хозяйкам рецепты блюд, приготовленных из мяса: говядины, свинины, баранины, субпродуктов животных. Предназначена для массового читателя.

Читатели познакомятся с предложенными в книге рецептами приготовления пельменей, вареников, галушек, клецок — изделий из вареного теста. Книга предназначена для массового читателя.

Сборник знакомит читателей с рецептурами и способами приготовления практически любых видов салатов, как натуральных, так и смешанных. Каждая хозяйка, познакомившись с этими советами, сможет не только приготовить выбранный ею салат, но и, приложив немного фантазии, удивить своих близких и гостей собственным фирменным салатом. Для широкого круга читателей.

Мёд, помимо давно признанных его лечебных качеств, способен конкурировать с актуальной нынче «Виагрой» и модными афродизиаками. Из книги вы узнаете, какую угрозу создают перенесенные инфекции, подчас скрытые, мужскому здоровью, какие профилактические меры надо принимать для поддержания уверенности в своих силах, а также как с помощью вполне доступных народных средств, проверенных традициями и временем, таких, как мёд, прополис, цветочная пыльца и пр., можно справиться с проблемами и надолго сохранить мужскую молодость.

Природа подарила человеку огромное множество целительных растений — они дают нам здоровье и силу противостоять всякой хвори. Однако в фитотерапии немного найдется трав, известных столь длительное время, как эвкалипт. Несмотря на простоту, лечение им очень эффективно, оказывает мягкий и продолжительный терапевтический эффект; в то же время побочные и нежелательные действия практически отсутствуют. Данная книга содержит в себе множество рецептов применения этого замечательного растения: лечебных, косметических, как средства для ароматерапии. Описано как наружное, так и внутреннее применение, приводятся конкретные прописи из арсеналов народной медицины. Издание рассчитано на широкий круг читателей и будет интересно всем, кто интересуется вопросами фитотерапии и народной медицины.

Облепиха известна в народе с глубокой древности как растение, наделенное поистине огромной целительной силой. Сегодня и официальная медицина признает эту силу за облепихой: на полках аптек можно видеть довольно много препаратов на ее основе. Лекарственные формы из этого растения обладают широким спектром терапевтического воздействия на человеческий организм, отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний. Если вы хотите больше узнать о свойствах облепихи и методах ее лечебного применения, эта книга будет вам интересна и полезна. Здесь собраны не только рецепты для лечения отдельных заболеваний, общего оздоровления и профилактики, но и рекомендации по таким вопросам, как сбор, заготовка, хранение сырья, изготовление лекарственных форм в домашних условиях, приводится описание препаратов на основе облепихи, доступных сегодня в аптечной сети. Для широкого круга читателей.

С 1 августа 1998 во всех учебных заведениях Германии, Австрии и Швейцарии обучение немецкому языку осуществляется в соответствии с «Новыми правилами правописания в немецком языке». В настоящем словаре содержит около 5000 немецких слов в старом и новом написании, показаны варианты нового написания (если они имеются), а также имеющиеся различия в новом написании слов в Германии, Австрии и Швейцарии. Словарь рассчитан на самый широкий круг лиц, изучающих немецкий язык, он будет полезен также преподавателям и переводчикам немецкого языка.

Эта книга заинтересует каждого, ведь она увлекательно рассказывает о самом удивительном, что создала природа — о мозге. Автор книги — Б. Сергеев, доктор биологических наук — в течение многих лет занимается изучением, открытием тайн человеческого мозга. В книге в простой и увлекательной форме рассказывается как развивался мозг, как воспринимается, кодируется и передается нам информация об окружающем мире, что такое человеческая память, как можно ее улучшить. Предназначена для широкого круга читателей.