Эта книга может быть полезной людям и пожилым, и молодым, поскольку многие из них вынуждены поддерживать здоровье искусственными стимуляторами. Гипотонические состояния и гипотоническая болезнь остаются до сих пор затаенной болезнью, «усыпляющей» врачей и пациентов своей «безопасностью». Однако, когда реальная жизнь с ее стрессами обрушивается на человека с гипотоническим состоянием, это может привести не только к тяжелому кризу, но и инфаркту или инсульту. Таким людям необходимо обратить внимание на свое состояние усталости, утомления, вялости, разбитости и т.п. Для нормального состояния организма человека ему необходима тренировка сосудисто-мышечного аппарата. Некоторые методы лечения с применением фитотерапии, сокотерапии, советы, как питаться гипотонику, как закалять свой организм, а также упражнения по тренировке мышц вы найдете в этой книге.

Эта книга для всех, кто хочет быть модным и увлекается рукоделием. В ней описаны модели и отделки к ним, получаемые в процессе вязания. Даны образцы кружев, вставок, воротников, кокеток, украшений к изделиям, а также модели изделий. Показано, как умело используя переплетения спицами и крючком, можно придать изделию современный вид и получить индивидуальное, неповторимое изделие.

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он — настоящий рукопашник? Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

Интересен ли нам Леонардо — инженер, создававший подробнейшие чертежи машин и механизмов, которые были построены только в технологически достаточные века? Леонардо — философ, художник, физик, биолог, психолог? Безусловно. Но едва ли не увлекательнее то, чем же заинтересовало гения наше время, вернее, поразительные по точности предсказания, сделанные им задолго до катренов Нострадамуса. Разве не удивительно, что более пяти веков тому назад Леонардо владел специальными приемами психо- и мнемотехники, восходящими к эзотерической практике пифагорейцев и... современной нейролингвистике. Чего стоит одна только секретная формула сна, по сути позволившая да Винчи удвоить продолжительность собственной жизни! Он был щедро наделен Природой от рождения. Способности же его были воистину сверхъестественными, не укладывающимися в понимание ни современников, ни потомков. Именно поэтому мир Леонардо вечен, загадочен и непостижим, как вечно стремление человечества дешифровать послания да Винчи, закодированные в его дневниках и полотнах...

Если вы только ищете свою прическу, свой стиль и, к тому же, не можете позволить себе тратиться на парикмахерский салон достаточно часто, то вам на помощь придет наша книга! Она научит простым, но эффективным приемам парикмахерского мастерства. Мы покажем вам основные способы стрижки и укладки волос, варианты стрижки челок, висков, затылка, способы завивки и окраски волос. Мы также посоветуем, какой минимальный набор инструментов необходим для работы. После наших несложных уроков вы сумеете выполнить стрижку на средние, длинные, короткие волосы, аккуратно подстричь мальчика и нарядно причесать девочку, а также овладеете секретами по уходу за волосами. Иными словами — вы станете домашним парикмахером и своими руками будете творить красоту.

Книга поможет читателю укрепить и оздоровить сердечно-сосудистую систему. Используется системный подход: специально разработанные несложные упражнения сочетаются с оздоровительно-профилактическими мероприятиями и рекомендациями по питанию. Для широкого круга читателей.

В пособии содержится теоретический материал, раскрывающий понятие задачи, проблемы и этапы их решения на основе общего положения по составлению уровневой классификационной шкалы. В качестве примера дается набор задач по теме «Действие жидкостей и газов на погруженное в них тело. Архимедова сила» для самостоятельной работы учащихся и организации совместной работы учителей и учащихся. Задачи разных авторов классифицированы по группам в соответствии с уровнем учебно-познавательного опыта учащихся и сопровождаются соответствующими подсказками для учащихся как часть интерактивного диалога между учителем и учащимся. Далее предлагаются различные задания для дополнительного изучения физики при самостоятельной творческой работе, при проведении очных и заочных физических викторин, что развивает инициативу учащихся, вносит элементы исследования в их работу, обогащает образовательную среду. (Материалы пособия апробированы в сельских и городских школах и премированы на конкурсе развивающих программ в г. Ростове-на-Дону в 2000 г. Викторины проводятся дистанционно в течение 12 лет посредством газеты «Приазовская степь»). Пособие предназначается для учащихся и учителей физики с целью поэтапного развития потенциальной детской одаренности.

Во все времена волосы окружал ореол тайны: на них гадали, с их помощью привораживали и снимали порчу, волосы хранили в медальонах, как символ любви. Оцените себя по достоинству! Пусть ваши волосы будут истинным украшением. Что для этого нужно? Пятнадцать минут в день и несколько практических советов. Как сделать тонкие волосы более упругими, а редкие — превратить в «копну» при помощи средств по уходу, питания или даров природы? Вот об этом мы и поведем речь в нашей книге. В книге вы найдете не только рассказ о домашних средствах лечения волос, ускорения их роста, но и... Более 100 самых красивых и разнообразных причесок — классических и элегантных, стильных и скромных, забавных и веселых. Вы узнаете, как обыкновенную стрижку превратить в изысканную прическу, подходящую вашему типу лица. Парикмахеры-профессионалы поделятся способами и приемами укладки, расскажут о достоинствах и недостатках современных красок для волос.

«Каждый, кто хоть бы немного знаком с боевым искусством каратэ, или даже просто читал книгу или смотрел фильм о каратэ, знаком с очевидным и явным противоречием. С одной стороны казалось бы простые и доступные для понимания каждого движения, удары, защиты, броски. С другой — таинственная мистика сверх эффективности применения, безотказность и надежность применяемой техники, можно даже сказать репутация фатальности искусства практического каратэ. Книга Яна Эбернетти фактически явилась связующим звеном между прагматизмом Запада и ментальностью Востока. Автор сумел связать извечный вопрос боевых искусств «Зачем мы делаем это?» с простым ответом «Как это делать!».»

«В книге вы найдете советы и рекомендации по освоению клубных танцев — Funk, Trance, House, Hip-Hop, R'nB'. Вы сможете самостоятельно, провести разминку, разучить несколько базовых движений и комбинаций. Полученных знаний хватит для того, чтобы «зажечь» на танцполе, ну а если вы поймете, что клубные танцы — это «ваше» начинайте заниматься у профессионалов! Эта книга послужит хорошим дополнением к основным занятиям хореографией.»

Книга адресована самым широким слоям автомобилистов. Особое внимание в книге уделено собственно постройке гаража, поскольку, если хозяин рассчитывает в основном на свои силы, он должен освоить различные строительные профессии: каменщика, плотника, кровельщика и т.д. Вы сможете получить полное представление о строительстве гаража, начиная со стадии проектирования и технологий строительства и заканчивая внутренним обустройством и комплектацией инструментами.

Новый год и Рождество — чудесное время! Это — всегда торжество, в которое вкладывают душу. К нему готовятся заранее. В этой книге вы найдете много интересной информации о праздновании Рождества в разных странах, познакомитесь с традиционной рождественской кулинарией, откроете для себя таинственный мир Рождественских гаданий, а также сможете подобрать праздничные поздравления для близких и друзей. С помощью этой книги Вы сможете сделать свой праздник ярким и незабываемым.

Одно из наиболее частых затруднений в практике иглоукалывания и традиционной китайской медицины вообще состоит в необходимости удержания в памяти большого объема сведений о месторасположении, функциях и показаниях к использованию наиболее важных акупунктурных точек. Именно эта информация содержится в нашем небольшом справочнике. Этот обзор точек основывается на данных, представленных во Всемирную организацию здравоохранения Шанхайским колледжем традиционной китайской медицины.

Книга рассказывает об истории КВН — с чего все начиналось, как появился Масляков в КВН и какую роль он сыграл в становлении этой игры, почему КВН закрыли на долгое время. Автор, сам КВНщик со стажем, расскажет начинающим веселым и находчивым о том, как писать сценарий и как научиться писать удачные шутки, репризы и номера, как, зачем и кому репетировать, какое важное значение имеет музыкальное сопровождение номеров. Разбираются во всех подробностях нюансы и подводные камни приветствия, разминки и других конкурсов — как выкрутится в сложных ситуациях, как использовать «домашние заготовки», критерии отбора шуток и многое другое. Школьные и студенческие команды КВН найдут для себя много интересного и в плане состава команды — кто должен быть лидером команды, а кто «шутом», как строить имидж команды — как театр одного актера или слаженную команду нескольких личностей. Читатели будут посвящены в некоторые тайны КВНа — что такое «черный КВН», отношения КВНщиков с семьей Маслякова, про заимствованные шутки и участия спонсоров в играх. В конце книги дан забавный толковый словарь КВНщика, и помимо всего прочего страницы книги усеяны замечательными шутками и цитатами из КВН.

В пособии описано назначение и приведены конструкции и основные технические характеристики применяемых строительных машин, механизмов и оборудования для наиболее массовых и трудоемких земляных, дорожных, свайных, бетонных, железобетонных и монтажных работ. Даны рекомендации по выбору и комплектации машин. Для инженерно-технических работников строительных организаций и студентов строительных вузов, факультетов и техникумов, производственников-механизаторов.

Справочное пособие содержит вопросы, рекомендованные для обучения по охране труда работников организаций Примерной программой обучения, утв. Минтрудом России 17 мая 2004 г., и ответы на них в виде извлечений из законодательных и нормативных правовых актов Российской Федерации по охране труда, введенных в действие по состоянию на 15 июня 2005 г. При изложении материала сборника учтен практический опыт обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда, а также работы специалистов по охране труда. Справочное пособие может быть также рекомендовано студентам и учащимся учреждений начального, среднего и высшего профессионального образования при изучении дисциплин «Охрана труда», «Безопасность жизнедеятельности», «Безопасность технологических процессов и производств».

«Знание истории и факторов, влияющих на ее развитие, очень важно при попытке выяснить, как люди представляли себе Бога, в чем была основа их веры, и почему такие социальные институты, как, например, церковь, устроены именно так, а не иначе. Христиане всегда утверждали, что в основе их веры лежат реальные события. Говоря, что главные идеи христианского учения были придуманы священниками через триста лет после жизни Христа, автор «Кода да Винчи» разрушает самые устои христианства. Осознание того, кем мы были и почему, может помочь нам понять, кто мы есть и может быть, даже то, кем мы будем когда-нибудь. Последний код скрывает центральную фигуру, вокруг которой строятся все предположения в «Коде да Винчи». Кем же был (и кто есть) Иисус Христос, и что нам может сказать о нем Мария Магдалина?»

Авто книги Рания Андроники Боссонис является сертифицированным инструктором по фитнесу и профессиональной танцовщицей восточных танцев, хореографом и преподавателем. Она посвятила многие годы изучению всех аспектов танца живота. Она с юношеского возраста занимается как танцем животам, так и фитнесом. Она многие годы изучала все аспекты танцев Ближнего Востока, включая исторические, культурные и полезные для здоровья преимущества этого искусства. В настоящее время она преподает танцы Ближнего Востока в Лос-анджелесском отделении культурных связей. На прилагающемся компакт-диске содержится музыка — компиляция некоторых любимых песен автора. В книге приводится информация о каждой песне, чтобы помочь вам найти нужное настроение и темп, при котором вы будете практиковать все остальные шаги, которые вы изучаете.

«Астральная жизнь черепахи» — один из самых загадочных текстов Якова Шехтера; эзотерика здесь переплетается с экстрасенсорикой, тайна многослойна, линии повествования сплетаются в сложный узор. В «Астральной жизни черепахи» высшее Провидение полностью скрыто как от главного героя, так и от читателя. Силы зла, овладевающие заурядным инженером Николаем Александровичем, как будто бы действуют самостоятельно, по своей воле. Согласно Каббале, душа человека — это многоэтажное здание, которое большинству из нас лишь предстоит обжить, а пока что мы обитаем в подвальном помещении, куда почти не проникает Божественный свет. Экстрасенсорные «чудеса», умение входить в «астрал» — еще не духовность, они не означают проникновения на «первый этаж» здания. Экстрасенс лишь лучше других обжил свой «подвал», его сверхспособности — продолжение функций физического тела и связанной с ним «животной души», темные желания которой нам иногда доводится ощущать как самостоятельные и разрушительные силы. В повести Шехтера дар экстрасенса дан человеку низкому и недостойному. Николай Александрович не задумывается о том, кто дал ему волшебный дар, и с какой целью. Он пытается использовать дарованные ему силы в самых низменных целях, воображая себя духовным исполином, и сам не замечает, как оказывается игрушкой в руках Зла. Опасные способности уничтожают Черепаху, так и не ставшую человеком.»

«Аптечные лекарства не всегда могут решить все наши проблемы, а в борьбе за здоровье нам нужны надежные, безвредные помощники. К ним относятся растения, которые, как признает сейчас официальная медицина, способны при ряде заболеваний быть более эффективными по сравнению с синтетическими медикаментами. На нашей земле растет множество целебных, просто волшебных трав, «живых витаминов», которым под силу запустить природный механизм саморегуляции больных органов и тканей.»