Новейшее издание, содержащее исчерпывающие сведения о здоровье женщины, лечении и профилактике заболеваний, правильном питании, периоде беременности и материнства, о том, как сохранить красоту в любом возрасте. Открыв книгу, вы узнаете, из чего состоит наше тело, что необходимо нашему организму, а что вредно, какие бывают болезни и как можно их избежать, в чем отличие занятий аэробикой от фитнеса, как правильно принимать ванну и в чем секрет хорошего сна. В издании раскрыты многие секреты здоровья, которые помогут вам быть молодой, здоровой и привлекательной.