Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем. В доступной и увлекательной форме оно рассказывает о наиболее распространенных нарушениях, связанных с тазобедренными суставами, — в частности, о симптоме щелчка Ортолани («щелкающий сустав»), фасците, остеоартрите и пояснично-крестцовом радикулите. В книге вы также найдете подробное описание упражнений, сопровождающееся иллюстрациями и простыми инструкциями по выполнению.

В данной книге рассказывается о профилактике заболеваний плечевых суставов, а также предлагается целый ряд восстановительных упражнений, из которых можно выбрать те, которые в наибольшей степени отвечают потребностям вашего организма. Для широкого круга читателей.