Кочетков Михаил Анатольевич: Качаем железные мышцы: Бодибилдинг как спорт и образ жизни » Атлетика » Infanata

« АТЛЕТИКА »	14 февраля 2014
КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗНЫЕ МЫШЦЫ: БОДИБИЛДИНГ КАК СПОРТ И ОБРАЗ ЖИЗНИ	№ 103886403

Автор: kram212 :: Просмотров: 1592

Название: Качаем железные мышцы: Бодибилдинг как спорт и образ жизни
Автор: Кочетков Михаил Анатольевич
Издательство: Феникс
Год издания: 2012
Страниц: 256
Жанр: Атлетика

Описание
Наверняка вы мечтаете, чтобы ваше тело стало гармонично развитым, красивым и сильным. Так в чем же дело? Дерзайте! Приступайте к систематическим тренировкам — и вы превзойдете себя, а добиться желаемых результатов поможет эта книга, которая станет для вас своеобразным тренером по культуризму. В ней вы найдете советы и рекомендации, как правильно наращивать мышцы. Она подскажет вам, что нужно делать, чтобы правильно накачать каждую из них. Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многие почему-то стараются все усложнить. Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с вашим телом в ближайшие несколько месяцев. Эта книга адресована как новичкам, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней комплексы базовых упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым будет интересна вся та часть, в которой изложены новейшие системы атлетического тренинга. Если вы интересуетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас поистине незаменимой.

» depositfiles.com

Ключевые теги: книга, мышца, бодибилдинг, месяц, новичков, принцип, изменение, атлет, комплекс, система, кочетков, михаил, анатольевич

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 0)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗНЫЕ МЫШЦЫ: БОДИБИЛДИНГ КАК СПОРТ И ОБРАЗ ЖИЗНИ