«Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни. Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии. Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов «помогающих» профессий. Однако Джендлин время от времени переходит на прямой диалог с читателем — независимо от профессии — и предлагает вслед за ним и его клиентами чутко прислушаться к тому самому целостному «дыханию жизни», которое бьется в каждом из нас.»

Моя профессия психоаналитика близко столкнула меня с мужчинами и женщинами, заставила меня делить их сокровеннейшие переживания, сознательные и бессознательные. О любви, веселье и радостях жизни рассказать легко. Но тайными и невысказанными остаются детский страх, что тебя разлюбят и бросят, страх одиночества, ненужности никому и пожизненная борьба против своей смертности. Никому не хочется говорить об этих вещах, не хочется чувствовать стыд и вину. Тревога о них объединяет пациентов и аналитиков, мужчин и женщин — ведь все мы люди. Но среди важнейших жизненных событий есть такие, которые происходят только с женщинами, и одно из них — беременность. В определенный период моей жизни я особенно интересовалась этими сторонами жизненного цикла женщины, как в плане собственного опыта, так и наблюдая за реакциями моих пациенток.

Можно ли найти смысл в жизни, в смерти, в страдании, в работе, в сексе и в любви? Поможет ли это укрепить душевное здоровье? И какова роль доктора в поисках смысла? Такие вопросы поднимает Виктор Франкл в своей работе «Доктор и душа». Анализируя собственный опыт и истории множества пациентов, Франкл создает лекарство, исцеляющее от массового невроза нашего времени — ощущения внутренней пустоты и бесцельности существования.

Наш практикум отличается от других практикумов, посвященных общению и психотерапии, по нескольким существенным параметрам. Начиная наши исследования, мы наблюдали работу людей, блестяще делающих свое дело, которые затем — с помощью метафор — пытались объяснить, что же они делают. Эти попытки они называли теоретизированием. Они могут рассказывать истории о миллионе отверстий и проникновении вглубь, вы сможете узнать, что человек подобен кругу, к которому с разных сторон направлены многочисленные трубы и тому подобное. Большинство из этих метафор не позволяют человеку узнать, что надо делать и как.