infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » МАКГОНИГАЛ КЕЛЛИ
« ОБЩИЕ ВОПРОСЫ »
СИЛА ВОЛИ: КАК РАЗВИТЬ И УКРЕПИТЬ
Сила воли: Как развить и укрепить
Название: СИЛА ВОЛИ: КАК РАЗВИТЬ И УКРЕПИТЬ
Автор: 
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год:  2013
Страниц:  304
Формат: DOC
Размер: 7.60 mb
Жанр: Общие вопросы
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.