Миллер Э.Б.: Упражнения на растяжку: Йога: везде и в любое время » Йога » Infanata

« ЙОГА »	21 июля 2010
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: ЙОГА: ВЕЗДЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ	№ 46872958

Автор: asannia :: Просмотров: 1266

Название: Упражнения на растяжку: Йога: везде и в любое время
Автор: Миллер Э.Б.
Издательство: ГРАНД-ФАИР
Год издания: 2009
Страниц: 204
Жанр: Йога

Описание
Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас. Для широкого круга читателей.

» depositfiles.com

Ключевые теги: упражнение, растяжка, бодрость, гибкость, мышца, самочувствие, спокойствие, стресс, читатель, решение, миллер

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 0)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: ЙОГА: ВЕЗДЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ