Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила. Прежде всего, она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным приобретением для женщины постарше. Будьте здоровы – это просто!

Быть настоящим мужчиной в наше время значит всегда быть в тонусе. В этой книге автором учтен опыт тысяч людей — пациентов, знакомых, родственников, просто «попутчиков» на пути к своему мужскому счастью… Здесь вы найдете советы, как сохранить здоровье сильного пола. Следуя простым рекомендациям о правильном питании, выборе лекарств, спортивных упражнениях, семейным отношениям, вы сможете всегда быть в форме, забыть о многих проблемах. Будьте здоровы – это просто!