Несмотря на несерьезное отношение большинства людей к храпу, эта «сонная» особенность — признак расстройства здоровья в целом. Храп — причина хронической усталости и дефицита кислорода в организме, а это приводит к серьезным осложнениям в работе многих органов. Эта книга — мощное оружие борьбы с храпом. В ней читатели найдут: • симптомы храпа; • связи с процессами, происходящими во внутренних органах; • наиболее эффективные методы разрешения проблемы. Природные натуральные средства, диетотерапия, правильная организация сна, ароматерапия, упражнения из йоги и даже народные заговоры — все это поможет людям справится с этим сложным и изрядно раздражающим окружающих недугом, поможет нормализовать здоровье и вернуть гармонию в семью.

Эта книга рассказывает о симптомах и последствиях остеохондроза, затрагивая смежные с ним проблемы организма, ведь даже депрессия может быть вызвана не трагическими событиями, а разрушением шейных позвонков. Прочитавшие издание, смогут провести самодиагностику позвоночника, определить проблемы, а также найти пути их решения. Автор приводит наиболее эффективные средства народной медицины для профилактики и лечения заболевания: • травяные настои, мази и растирания, компрессы и грязи; • лечебный массаж; • целительные ванны; • физические упражнения с элементами восточных практик и многое другое. Эти простые, но действенные средства помогут людям избавиться от заболевания, восстановят гибкость позвоночника и суставов, повысят жизненный тонус и вернут жизнь без боли.

Как вы можете помочь своим родным и близким справиться с пагубным пристрастием? В вашем распоряжении как арсенал народной медицины, в том числе рецепты травяных настоев и настоек, так и средства душевного спасения — молитвы и заговоры. Вера, настойчивость и стремление оказать поддержку любимому человеку — вот основа, на которой вы можете построить счастье своей семьи, вернуть в дом благополучие и уверенность в завтрашнем дне.

Сейчас появляется все больше тех, кто хотел бы отказаться от сигарет, но порой не знает, с чего начать, как помочь себе в выполнении этого трудного решения. Автор этой книги — Дмитрий Найденов не обещает мгновенного безболезненного расставания с курением, а в свободной форме вопросов и ответов, доступным языком рассказывает о том, как проще и без особых напрягов бросить курить. Реальную помощь бросающим окажут описанные в книге: • комплексы дыхательной гимнастики; • аутотренинг; • физические упражнения; • рецепты народной медицины, позволяющие даже курильщикам со стажем благополучно преодолеть психофизиологические барьеры и быстрее расстаться с пагубной привычкой.