В книге представлена система упражнений, направленных на укрепление физического и энергетического здоровья человека, увеличение жизненных сил, долголетие, продление полноценной активной жизни человека. Упражнения дают радость душе и расширяют диапазон мышления человека, помогают легко справиться со стрессами и находить оптимальные решения в жизненных ситуациях.

В этой книге рассказано, почему возникают болезни и какие нездоровые привычки приближают старость. Каждое слово здесь проверено личным опытом. Попытайтесь начать жить так, как советует Майя Гогулан, и многие ваши недомогания отступят!

В книге собраны советы по лечебному голоданию и лечебному питанию. • Гиппократ. О здоровом образе жизни. • Г.М. Шелтон. Основы правильного питания. • Г.М. Шелтон. Голодание может спасти вам жизнь. • Н.В. Тарасов, Т.И. Бохановская. Сырая пища и ее приготовление. • Н.А. Илюхин. Режимы здоровья из классических книг по натуропатии.

В книге собраны советы по восстановлению здоровья. • Гиппократ. Закон • Поль Брэгг. Чудо голодания • Поль Брэгг. Сердце • Поль Брэгг. Построение мощной нервной силы • Поль Брэгг. Ваши волосы и ваше здоровье • Арнольд Эрет. Лечение голодом и плодами • И. Вивини. Лечение голодом и натуропатическими средствами • Гарри Бенджамин. Популярный справочник естественного лечения

Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоровительные программы и государственные медицинские учреждения. В ваших руках уникальная книга, написанная В.С. Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем. Издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.

В этой книге собраны самые действенные и эффективные рецепты народной медицины, рекомендации по лечению разных заболеваний и множество других полезных советов. Настои, отвары, мази, примочки, растирки, травяные сборы, вытяжки и прочие лекарственные средства, приготовленные на основе растительных ингредиентов, помогут справиться с любой болезнью. Все средства, описанные в издании, можно приготовить и использовать дома.

Жизнь Кирстен Кунерт полностью изменилась после несчастного случая, произошедшего с ее сыном Тимом. Когда на ее руках оказался ребенок-инвалид, находящийся в состоянии бодрствующей комы, главной целью Кирстен стала реабилитация сына. Она обращалась к врачам и целителям, узнавала о новых оздоровительных программах и старалась сделать все возможное, чтобы помочь своему ребенку. Когда во время сеанса тогда еще неизвестной лечебной методики под названием «дельфинотерапия» Тим вышел из комы, Кирстен не могла поверить своим глазам, ее переполняли эмоции. Вдохновленная успехом, она основала и возглавила благотворительный фонд «Долфин эйд», цель которого — дарить больным детям надежду на счастливую жизнь. Увлекательно и с юмором, приводя примеры из жизни, Кирстен рассказывает о самых трагических и счастливых моментах своей борьбы за жизнь сына и о пути, который ей пришлось пройти, чтобы дельфинотерапию признали лечебной методикой. Кирстен уверяет, что в жизни каждого человека может случиться чудо, а в центрах дельфинотерапии большие и маленькие чудеса происходят каждый день.

Всё-таки удивительной силой наделила пряности природа южных стран. Жаркий климат, нехватка воды – в таких условиях легко распространяются болезни и инфекции, быстро портятся продукты. Знойное солнце и сухой ветер сушат кожу и волосы. Но природа позаботилась о человеке – подарила сильнейшие природные антисептики и антиоксиданты.

Многие политики, звезды шоу-бизнеса и целые королевские семьи лечатся сегодня по методикам доктора Залманова. За рубежом его называют великим русским лекарем, нашедшим панацею от многих болезней и победившим саму старость. Но вот парадокс: в России он мало кому известен даже среди медиков. И это несмотря на то, что в свое время он был личным врачом Ленина и Крупской.

Ухоженные и блестящие волосы — это мечта каждой женщины и многих мужчин и залог нашей привлекательности и красоты. Но сегодня копной здоровых волос может похвастаться далеко не каждый — не просто в современном мире иметь роскошную шевелюру. Ежедневно наши волосы подвергаются различным стрессам, негативным воздействиям окружающей среды и механическим повреждениям. Если ваши волосы стали безжизненными, слабыми, тусклыми или начали выпадать — не отчаивайтесь! В ваших силах переломить ситуацию. Если вы предпочитаете натуральность любым новомодным средствам, то самое время вспомнить о народных методах лечения и ухода за волосами. На страницах этой книги вы найдете рецепты наших бабушек, причем многие из них, по эффективности, превосходят не только современные шампуни, но и салонные процедуры! Воспользуйтесь народными средствами и забудьте о проблемах с волосами.

Овощи и фрукты необходимы для организма человека, особенно для больного. Они являются важнейшими продуктами питания, а в полученных из них соках содержатся практически все витамины и микроэлементы. В настоящее время свежевыжатые соки пользуются все большей популярностью. В сокотерапии есть методики, которые рассказывают, как бороться с болезнями при помощи соков из овощей и фруктов. В данном издании рассказывается о наиболее известных методиках лечения соками по Норманну Уокеру и Рудольфу Бройсу. Большое внимание уделено причинам возникновения и лечению раковых заболеваний.

Иногда определенную болезнь можно вылечить с помощью простого эфирного масла вместо того, чтобы ходить к врачу или покупать дорогие лекарства. Этот метод дошел до нас издревле, и с тих самых пор нисколько не уступает современным способам лечения. В этой книге пойдет речь об одном из самых ценных масел — масле черного тмина.

С незапамятных времен водоросли, растущие на дне океанов и морей, присутствовали и в рационе питания человека, и использовались им как лекарство от различных заболевания и как средство для поддержания красоты. Причиной такой популярности водорослей является богатый состав содержащихся в них минералов и микроэлементов: йод, железо, калий, кальций, кобальт, марганец, фосфор, фтор, цинк, белки, а также витамины А, В1, В12, С и Е. Такой набор жизненно важных веществ препятствует развитию и прогрессированию атеросклероза, выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы, а также токсины органического происхождения. Водоросли также благотворно воздействуют на кровеносную систему, очищая ее от токсинов, способствую уменьшению уровня холестерина, улучшению жирового и углеводного обмена. В этой книге вы найдете множество рецептов из морских водорослей, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Любая хозяйка знает, что сухофрукты годятся для компотов. А ведь эти сушеные фрукты представляют собой настоящий кладезь здоровья. Сухофруктами можно лечиться от множества болезней. И это очень приятное лечение! В книге рассматривается целительное действие таких сухофруктов, как курага, чернослив, яблоки, груши, финики, бананы, персики, инжир, манго, папайя, хурма, ананас, изюм, шиповник, клюква, барбарис. Они помогут вам при таких заболеваниях, как недуги сердечно-сосудистой системы, при анемии и склонности к тромбозам, при запорах и плохом зрении, заболеваниях щитовидной железы, почек и печени, а также при гастрите и ожирении.

Цзю-терапия — древний восточный способ лечения путем теплового воздействия на особые точки нашего организма. Такой же эффективный, как иглоукалывание, но более простой и не травмирующий кожу. С помощью этой книги вы узнаете многое об энергетических точках и их лечебных свойствах, научитесь воздействовать на них источником тепла. А также освоите простые приемы самоисцеления с помощью сознания. Традиционные китайские способы лечения подходят для вас, если: вы страдаете аллергиями, в том числе бронхиальной астмой; есть застарелые хронические болезни внутренних органов и костной системы; снизился иммунитет, участились простуды; случаются скачки артериального давления; одолевают усталость и психологические спады.

Су-джок терапия — это популярный и безопасный способ лечения различных заболеваний. Он прост в применении и широко доступен. С помощью су-джок терапии можно поддерживать свое здоровье и избегать обострения хронических заболеваний.

«Здоровье человека, а значит — долголетие, бодрость, активность ума, — зависят не только от состояния систем и органов тела. Здоровье зависит от «нематериального» фактора! Это знали мудрецы древности, это понимают ведущие ученые современности. Здоровье зависит от факторов, которые сложно описываются научными формулами: состояние души, душевная гармония, наполненность жизни смыслом... Можно сказать, наше здоровье напрямую соединено с неким энерго-информационным каналом, который связывает каждую клеточку нашего организма со всей Вселенной. Если связь прочна, то тело человека «настраивается» на ритм, на «дыхание» Вселенной. И человек живет долго и счастливо. Добиться такой прочной связи можно разными путями. Эта книга предлагает один из методов. Попробуйте несколько простых и непродолжительных по времени практик, и тогда вы поймете, что эта маленькая книга представляет собой великую ценность.»

Лицо отражает не только характер человека, но и состояние его здоровья. Пигментные пятна и родинки, состояние кожи, ее покраснение или бледность для сведущего человека могут стать признаками, заставляющими задуматься о посещении врача. О многом говорит также форма губ, уголков глаз, поверхности языка. Такого рода самодиагностика позволяет застать недуг в самом начале. На помощь придут восточные методы диагностики и лечения. Рефлексотерапия — это воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице и теле человека. В этом методе соединились акупрессура, иглоукалывание, массаж. Внутренние органы тесно взаимосвязаны с активными точками, расположенными на лице. Воздействуя на них, вы сможете избавиться от недугов, а также укрепить здоровье и продлить молодость.

Более 70 лет прошло с тех пор, как К. Ниши представил на суд читателей свою уникальную систему оздоровления человека. Его революционные выводы буквально перевернули прежние представления о здоровье и болезни. Тысячи примеров успешного излечения по системе Ниши служат лучшим свидетельством ее действенности В книге кратко изложены основные положения Системы оздоровления. Применяя их, любой человек может приобрести не только здоровье, но и душевное спокойствие и даже процветание, успех.

Более 70 лет прошло с тех пор, как К. Ниши представил на суд читателей свою уникальную систему оздоровления человека. Его революционные выводы буквально перевернули прежние представления о здоровье и болезни. Тысячи примеров успешного излечения по системе Ниши служат лучшим свидетельством ее действенности. В книге кратко изложены основные положения Системы оздоровления. Применяя их, любой человек может приобрести не только здоровье, но и душевное спокойствие и даже процветание, успех.