| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ОБЩИЕ ВОПРОСЫ » |
20 сентября 2020 |
ЕШЬ, ДВИГАЙСЯ, СПИ: КАК ПОВСЕДНЕВНЫЕ РЕШЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ |
№ 195128852 |
Автор: reydor :: Просмотров: 1264 |
|
Название: Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Рат Т.
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
Страниц: 203
Жанр: Общие вопросы
|
|
|
ОписаниеМы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Ключевые теги: жизнь, мелочь, образ, решение, здоровье, имение, любимов, сериал, кабинет, продолжительность,
|
|
|
(голосов: 5) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
