infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ АКАДЕМИКА БОЛОТОВА
Правила здоровья и долголетия от академика Болотова
Название: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ АКАДЕМИКА БОЛОТОВА
Автор: 
Издательство: Питер
Год:  2015
Страниц:  160
Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Лариса и Глеб Погожевы делятся с читателями новыми секретами исцеления, в том числе «неизлечимых» заболеваний. Впервые уникальные сведения о возможностях регенерации по Болотову.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ИЗМЕНИ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ: BACK TO 25
Измени свой биологический возраст: Back to 25
Название: ИЗМЕНИ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ: BACK TO 25
Автор: 
Издательство: Эксмо
Год:  2015
Страниц:  160
Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Как иногда хочется узнать об изобретении «таблетки молодости»! Пока, к сожалению, таких нет, но есть мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту. А вот это, оказывается, cтало возможным. Перед вами необыкновенная книга, которая позволит уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье – это не то, что неизбежно уходит с возрастом. В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали. — Как определить свой фактический возраст (тесты). — На какие показатели указывают Большие биологические часы (ББЧ). — Что может антивозрастная (anti-aging) медицина. — Как дать ББЧ обратный ход. Специалисты утверждают: чтобы сбросить груз лет и проблем – достаточно начать это делать! Даже если вы сможете применить на практике хотя бы 30% того, что узнали, ваша жизнь наполнится новым смыслом. Скорректируйте свой биологический возраст, и пусть ни один новый знакомый не отгадает год вашего рождения! Не бойтесь перемен: после 40 начинается ваше время для жизни! Всё к лучшему!
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ГОЛУБЫЕ ЗОНЫ: 9 ПРАВИЛ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ
Голубые зоны: 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Название: ГОЛУБЫЕ ЗОНЫ: 9 ПРАВИЛ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ
Автор: 
Издательство: Эксмо
Год:  2015
Страниц:  208
Формат: PDF
Размер: 7.28 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!
Не хочу стареть!
Название: НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!
Автор: 
Издательство: Эксмо
Год:  2015
Страниц:  384
Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 13.44 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Автор книги: Инга Фефилова врач, специалист по антивозрастной медицине, эндокринолог, косметолог. О чем эта книга: Книга содержит исчерпывающую информацию о возможностях антивозрастной медицины 21 века. Описание оптимальных методов борьбы с нежелательными возрастными изменениями. Практические советы и рекомендации по сохранению здоровья и красоты на долгие годы. Ответы на популярные вопросы. Новейшие научные данные. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
5 ШАГОВ К ДОЛГОЛЕТИЮ И МОЛОДОСТИ
5 шагов к долголетию и молодости
Название: 5 ШАГОВ К ДОЛГОЛЕТИЮ И МОЛОДОСТИ
Автор: 
Издательство: Амрита-Русь
Год:  2015
Страниц:  144
Формат: DjVu
Размер: 1.00 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г.М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003-2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120-130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность. Книга предназначена для самого широкого круга читателей интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ВОЛШЕБНЫЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ
Волшебные секреты молодости
Название: ВОЛШЕБНЫЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ
Автор: 
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Год:  2015
Страниц:  160
Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Перед вами краткое руководство по обретению великолепного самочувствия. Наталия Правдина делится с читателями своим опытом по освоению цигун — древнекитайской системы укрепления здоровья и достижения долголетия. Упражнения цигун, позитивное мышление и специальные приемы фэншуй помогут вам улучшить свое здоровье, продлить молодость. Вы узнаете, как избавиться от эмоционального груза проблем, защититься от неблагоприятных воздействий, достичь духовной и физической гармонии. Приятного путешествия в мир чудес и могучего здоровья!
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ШЕДЕВРЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ЧЕЛОВЕКА, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ, ПРЕКРАЩАЮЩИЕ СТАРЕНИЕ И СОЗДАЮЩИЕ БЕССМЕРТИЕ
Шедевры психологической поддержки человека, продлевающие жизнь, прекращающие старение и создающие бессмертие
Название: ШЕДЕВРЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ЧЕЛОВЕКА, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ, ПРЕКРАЩАЮЩИЕ СТАРЕНИЕ И СОЗДАЮЩИЕ БЕССМЕРТИЕ
Автор: 
Издательство: Весь
Год:  2015
Страниц:  16
Формат: PDF
Размер: 0.56 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В августе 2015 года Г.Н. Сытину исполнилось 94 года. Он активно работает, никогда не оформлял себе пенсии. Уже более 20 лет Г.Н. Сытин возглавляет Центр психологической поддержки, в котором проводит лечебные сеансы для здоровых и больных людей разного возраста и ведет огромную научную работу совместно с Российской Академией Медицинских Наук (РАМН). Когда Г.Н. Сытину было 75 лет, ученые РАМН исследовали его биологический возраст, и по медицинским показателям он соответствовал 30-40 годам. В 2010 году научная диагностика показала, что некоторые возрастные показатели снизились на 2-3 года, но ни один из них не повысился, хотя календарный возраст увеличился на 15 лет. Г.Н. Сытину удалось достичь таких результатов благодаря тому, что он создал уникальную психологическую поддержку по методу СОЭВУС (словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием). Метод успешно прошел клинические испытания в Институте судебной психиатрии имени В.П. Сербского. Психологическая поддержка способна перевести человека на жизнь по закону постоянного развития, при котором старение человека отсутствует.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ЗАЩИТИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ: КАК СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ И МОЛОДОСТЬ!
Защитите свое здоровье: Как сохранить энергию и молодость!
Название: ЗАЩИТИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ: КАК СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ И МОЛОДОСТЬ!
Автор: 
Издательство: Инфра-Инженерия
Год:  2015
Страниц:  348
Формат: PDF
Размер: 12.18 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то второе зависит, в большей степени, от нас самих — насколько разумно мы подходим к сохранению своего здоровья. Естественным образом увеличивая и продолжительность нашей жизни!!! И данная книга — именно об этом!
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Психосоматические аспекты долголетия
Название: ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Автор: 
Издательство: СпецЛит
Год:  2015
Страниц:  160
Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов — музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
МИР ЛИЦА И ЕГО ТАЙНЫ: МЕТОДИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Название: МИР ЛИЦА И ЕГО ТАЙНЫ: МЕТОДИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
Автор: 
Издательство: Весь
Год:  2015
Страниц:  240
Формат: PDF
Размер: 8.40 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
На страницах этой книги вас ждет множество удивительных открытий: вы узнаете, что морщины и складки на лице появляются не от растянувшейся кожи, а от возрастных изменений всего каркаса лица. Что под кожей находится неведомый вам мир, деформация которого и закладывает базу вашего старения. И чтобы кожа стала гладкой, а черты лица молодыми, надо работать со всеми его структурами. Начните читать книгу, и мир лица приоткроет для вас свои тайны! Даст вам возможность целенаправленно работать с собой, шаг за шагом возвращая молодость, красоту и здоровье. Разработанная автором методика «Цветок лотоса» позволит вам за короткое время убрать морщины и складки и вернет вашему лицу сияние молодости.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ИСКУССТВО СТАРЕТЬ
Искусство стареть
Название: ИСКУССТВО СТАРЕТЬ
Издательство: Н-Л
Год:  2015
Страниц:  112
Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 3.92 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Простым и понятным языком профессор Таннебергер рассказывает об основных проявлениях старения, их неотвратимости, возможностях отдалить их приход или степень выраженности. Поясняет, как к ним приготовиться и что от них ожидать. Где мы бы хотели достойно завершить свой жизненный путь? Как поступить, если на старости лет вы остались в одиночестве? На эти и другие вопросы ответит эта книга.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ДОЛГОЛЕТИЕ: БЕССМЕРТЕН ЛИ ЧЕЛОВЕК. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Долголетие: Бессмертен ли человек. Мифы и реальность
Название: ДОЛГОЛЕТИЕ: БЕССМЕРТЕН ЛИ ЧЕЛОВЕК. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Автор: 
Издательство: Диля
Год:  2014
Страниц:  336
Формат: PDF
Размер: 11.76 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Человек с незапамятных времен стремился постичь основы Мироздания и свое место в нем. Но в стремлении этом он зашел так далеко, что, почувствовав себя хозяином всего живого на Земле, постоянно нарушает вселенские законы, разрушая свой дом — планету Земля. Началась новая космическая эпоха — эпоха Водолея, грядут глобальные перемены, и какими они будут, катастрофическими или благими, во многом зависит от людей. Новая книга известных авторов Неумывакиных И.П. и Л.С. — необычная: она знакомит широкую общественность с неординарными людьми, а также с текстами, переданными Высшим Космическим Разумом и записанными в течение нескольких лет генерал-майором в отставке Е.И. Ливенцовым, с которым авторы были хорошо знакомы. В этих посланиях передаются знания, имеющие важное значение для выживания нашей цивилизации и самой планеты Земля.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ПЯТЬ ШАГОВ К ДОЛГОЛЕТИЮ И МОЛОДОСТИ
Пять шагов к долголетию и молодости
Название: ПЯТЬ ШАГОВ К ДОЛГОЛЕТИЮ И МОЛОДОСТИ
Автор: 
Издательство: Амрита-Русь
Год:  2014
Страниц:  144
Формат: DjVu
Размер: 1.00 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г.М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003-2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120-130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность. Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека. Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕТОДЫ В. В. КАРАВАЕВА
Здоровье и долголетие: Исцеляющие методы В. В. Караваева
Название: ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕТОДЫ В. В. КАРАВАЕВА
Автор: 
Издательство: Амрита-Русь
Год:  2014
Страниц:  240
Формат: PDF
Размер: 8.40 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В этой книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий Васильевич Караваев, о методах оздоровления, способных увеличить продолжительность жизни; рецепты приготовления блюд караваевской кухни. Читатель узнает также много нового о препаратах Караваева, имеющих целительную силу, и о способах приготовления их в домашних условиях.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
АНТИЛИПИДНЫЙ ЧАЙ: СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Антилипидный чай: секрет здоровья и долголетия
Название: АНТИЛИПИДНЫЙ ЧАЙ: СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Автор: 
Издательство: Феникс
Год:  2014
Страниц:  62
Формат: PDF
Размер: 2.17 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
В книге в достаточно доступной форме объясняется строение отдельных органов и взаимодействие систем организма человека, а также воздействие антилипидного чая на эти органы с целью предупреждения наиболее часто встречающихся заболеваний, Предназначена для широкого круга читателей, заботящихся о сохранении своего здоровья.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ВЫ ПРОСТО НЕ УМЕЕТЕ МОЛОДЕТЬ!
Вы просто не умеете молодеть!
Название: ВЫ ПРОСТО НЕ УМЕЕТЕ МОЛОДЕТЬ!
Автор: 
Издательство: Феникс
Год:  2014
Страниц:  300
Формат: PDF
Размер: 10.50 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Новая работа научного руководителя сети высокотехнологичных клиник «Эквилибриум», заслуженного врача России, д.м.н., профессора Юрия Захарова простым и доступным языком рассказывает о самых действенных системах антивозрастной медицины, в том числе и ранее неизвестной широкому читателю тибетской традиции «Долгой жизни» и тайной индусской системы достижения физического бессмертия Кайя-кальпы («Вечное тело»), изучению которых автор посвятил многие годы в странах Юго-Восточной Азии. Классическое медицинское образование и глубокие познания в области восточной медицины дали возможность автору по-новому переосмыслить эффективность древних упражнений, которые позволяют не только замедлять процессы старения в организме и объективно снижать биовозраст по результатам генетического тестирования, но и поворачивать процесс старения вспять.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ЖИЗНЬ БЕЗ СТАРОСТИ
Жизнь без старости
Название: ЖИЗНЬ БЕЗ СТАРОСТИ
Автор: 
Издательство: Эксмо
Год:  2014
Страниц:  256
Формат: PDF
Размер: 8.96 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение – это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой. Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ: 9 УРОКОВ О ТОМ, КАК ЖИТЬ ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ
Правила долголетия: 9 уроков о том, как жить долго и не болеть
Название: ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ: 9 УРОКОВ О ТОМ, КАК ЖИТЬ ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ
Автор: 
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год:  2014
Страниц:  208
Формат: PDF
Размер: 7.28 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют. Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
ДАОССКИЙ ПУТЬ ОМОЛОЖЕНИЯ: ЦИ-САМОМАССАЖ
Даосский путь омоложения: Ци-самомассаж
Название: ДАОССКИЙ ПУТЬ ОМОЛОЖЕНИЯ: ЦИ-САМОМАССАЖ
Автор: 
Издательство: София
Год:  2014
Страниц:  192
Формат: PDF
Размер: 6.72 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле. Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи ци-самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутренних органов. Технике Даосского Омолаживающего Самомассажа около пяти тысяч лет; до недавнего времени она принадлежала к числу тайных знаний, которые учитель передавал небольшой группке избранных учеников. Обучаясь у многих известных даосских мастеров, Мантэк Чиа смог собрать по крупицам полученные знания и объединить их в целостный, логически завершенный метод.
« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »
«РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ ОТ ТЕЛЕШОУ «ВРАЧИ»
«Рецепты здоровья и долгой жизни от телешоу «Врачи»
Название: «РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ ОТ ТЕЛЕШОУ «ВРАЧИ»
Автор: 
Издательство: Попурри
Год:  2014
Страниц:  368
Формат: DjVu
Размер: 1.00 mb
Жанр: Омоложение и долголетие
Бегая по кругу как заведенные, ежедневно пытаясь справиться с безумной суетой нашей жизни, мы постоянно находим себе оправдания, чтобы не заниматься своим здоровьем, ссылаясь на чрезмерную занятость и хроническую нехватку времени. Но теперь у нас есть книга, основанная на популярном телешоу «Врачи», каждый день рассказывающем зрителям о свежих новостях из области медицины, о наиболее эффективных и полезных методах укрепления здоровья и продления жизни. Это уникальное руководство, построенное на десятках исследований с участием миллионов людей по всему миру, предлагает поистине чудодейственные и в то же время простые рецепты.