Кириллова Ю.М.: Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день » Омоложение и долголетие » Infanata

« ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ »	15 октября 2018
СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ: КАК ВЫСЫПАТЬСЯ И БЫТЬ БОДРЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ	№ 219773695

Автор: dishlevoy :: Просмотров: 1793

Название: Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Автор: Кириллова Ю.М.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 288
Жанр: Омоложение и долголетие

Описание
О чем эта книга: В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Автор книги: Кириллова Ю.М. – медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ». Для кого эта книга: Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.

» depositfiles.com

Ключевые теги: книга, здоровье, бессонница, спальня, обустройство, выбор, внимание, особа, комфорт, матрас, журналист, обозреватель, газета, кириллова, автор, подушка, одежда, кириллова

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 7)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ: КАК ВЫСЫПАТЬСЯ И БЫТЬ БОДРЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ