Данная книга предназначена для людей, страдающих гипертонией, а также для всех тех, кто просто интересуется своим здоровьем. В ней описаны наиболее эффективные методы традиционной и народной медицины, помогающие избежать осложнений и тяжелого развития гипертонии. Также данное издание поможет найти подходящий способ терапии и подобрать правильную диету. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Метеозависимость — состояние, которому в большей степени подвержены люди с ослабленным здоровьем. Поэтому только серьезное отношение к своему состоянию здоровья, правильный образ жизни и разумное питание могут ослабить неприятные симптомы метеочувствительности. Данная книга поможет человеку вовремя решить проблему метеозависимости, избавившись от любых ее проявлений. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

«Стоун-терапия: здоровье, дарованное камнем» — это издание для широкого круга читателей, посвященное такому сравнительно молодому методу оздоровления, как массаж с помощью камней, всего за несколько лет ставшему в России очень популярным. Работая над новым направлением массажа, автор метода Мэри Нельсон учла и мудрость древних, и научные знания, накопленные к XX веку, и известные духовные практики. Об этом, а также о возможностях стоун-терапии, ее воздействии на физическое и психическое состояние организма, энергетику человека, о пользе стоун-терапии и возможных нежелательных эффектах читатель узнает из этой книги. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Криотерапия — это лечение холодом, нацеленное в первую очередь не только на купирование симптомов болезни, но и на устранение ее причин. Лечение холодом начали использовать еще в Древней Руси, когда наши далекие предки окунались на Крещение в прорубь, принимали ледяные ванны или же попросту прикладывали к ушибленному месту холодную монету. Конечно, по прошествии веков криотерапия приобрела более «продвинутые» способы лечения с применением специальных аппаратов и терапевтических процедур. Современные методики подразумевают воздействие на организм человека инертным газом — азотом или воздухом, охлажденных до сверхнизкой температуры (от -150 °С до -190 'С). Такая терапия широко применяется как для лечения и профилактики различных заболеваний, так и в косметических целях — для омоложения организма. Данная книга поможет подробно ознакомиться со всеми существующими технологиями криотерапии, включая те, которые человек может применять самостоятельно в домашних условиях. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.