Человек научился поддерживать свое здоровье различными способами, и народная медицина с ее природными средствами и богатейшим опытом не раз спасала от серьезных заболеваний. В книге вы прочитаете советы людей, которым удалось справиться с недугом и укрепить здоровье с помощью травяных настоев и настоек, мазей, компрессов, растирок, гимнастики, диеты и т.д. В каждом из нас заложен огромный потенциал физического здоровья. И если его правильно и умело использовать, то можно жить долго и счастливо.

Эта книга для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает лечиться природными средствами, используя опыт народной медицины.

Как известно, все лекарственные препараты имеют побочные действия. Вместе с тем природа приготовила для нас неистощимую кладовую здоровья, у которой немало преимуществ: растительные средства не содержат химических добавок, эффективны, не требуют больших затрат. Наша книга расскажет о лечении атеросклероза, остеохондроза, панкреатита, дерматита, простуды, варикозного расширения вен, а также о профилактике этих заболеваний с помощью фитотерапии, гимнастики, массажа и других методов народной медицины.

За долгие годы человечество приобрело колоссальный опыт в траволечении, и пренебрегать им просто неразумно. Фитотерапия в отличие от лекарств достаточно мягко воздействует на организм и при грамотном применении не имеет побочных явлений. Из нашей книги вы узнаете, какими полезными свойствами обладают Подорожник, зверобой, чистотел, брусника, калина и шелковица, а также как лечиться этими простыми природными средствами.

Лекарственные растения и другие природные средства, а также гимнастика, массаж, закаливание и рациональное питание — это естественные способы поддержания здоровья, которые укрепляют иммунитет и дают жизненные силы. И каждый из них может заменить целую аптеку.

Одно из лекарств при любых заболеваниях — это правильное питание. Не секрет, что во многом здоровье человека зависит от выбора употребляемых продуктов. Чаще всего мы не особенно внимательны к еде, и только заболев, начинаем искать медицинские препараты и следить за своим рационом. Наша книга поможет подобрать и вкусно приготовить блюда, которые ускорят преодоление таких заболеваний как атеросклероз, диабет, артроз и аллергия.

Из книги вы узнаете о таких заболеваниях, как мигрень, энцефалопатия, инсульт, невралгия, полиневропатология, а также о причинах нарушения памяти и возникновения бессонницы. Мы расскажем о современных методах диагностики, лечения неврологических заболеваний и способах восстановления нервной системы.

Стрессы, вредные привычки, инфекции подрывают здоровье почек и мочевыводящих путей. Сбои в почках ведут к развитию хронических заболеваний сердца и сосудов, нарушению обмена веществ, интоксикации организма. Коварство почечных недугов в том, что они нередко протекают скрыто и выявляются в далеко зашедших стадиях. Каковы первые сигналы болезни, какие применяются методы диагностики, как проводится лечение цистита, пиелонефрита, поликистоза, мочекаменной болезни, энуреза и можно ли избежать опасных осложнений? Об этом и о многом другом расскажет предлагаемая книга.

Если говорят, что глаза — это зеркало души, то кожа — это зеркало здоровья. Кожа тесно связана с организмом через нервную, кровеносную и лимфатическую системы, и ее благополучие зависит от общего самочувствия человека. Поэтому частые виновники кожных проблем — заболевания внутренних органов, низкий иммунитет, стрессы. Из книги вы узнаете — откуда берутся экзема, нейродермит, микоз, герпес, псориаз, витилиго и другие заболевания кожи, как проводится диагностика, какие современные методы лечения применяются в медицине. Отдельная глава посвящена уходу за кожей лица. Вы узнаете, как правильно подбирать средства гигиены, чтобы сохранить природный баланс кожного покрова.

Народная медицина — одна из древнейших наук, истоки которой восходят к заре человечества. Знания фитотерапии передаются из поколения в поколение, поскольку природные средства при грамотном применении помогают избавиться от многих заболеваний. Закаливание, массаж, рациональное питание и траволечение — это естественные способы поддержания здоровья. Из книги вы узнаете: как затормозить развитие артроза, остеохондроза, снять боли при радикулите и артрите; как избавиться от микоза и лишая, укрепить волосы и очистить кожу от угревой сыпи; как наладить работу желудочно-кишечного тракта; как восстановить обмен веществ при диабете и болезнях щитовидной железы; как укротить головную боль и справиться с бессонницей; как повысить иммунитет с помощью физических упражнений, массажа и витаминных настоев. По словам известного древнегреческого врача Гиппократа, мы должны знать, как помочь себе в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее наше богатство.

Забота о собственном здоровье — естественное стремление человека, поэтому знания народной медицины до сих пор живут и передаются из поколения в поколение. Природные средства помогают мягко, не вызывая побочных явлений. К тому же природная аптека отличается общедоступностью, простотой и отсутствием сильнодействующих веществ. В этой книге вы познакомитесь с опытом практического применения рецептов народной медицины при различных заболеваниях.