infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » АТЛЕТИКА » 100 ОТЖИМАНИЙ ЧЕРЕЗ 7 НЕДЕЛЬ
« АТЛЕТИКА »

100 ОТЖИМАНИЙ ЧЕРЕЗ 7 НЕДЕЛЬ

100 отжиманий через 7 недель
Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: 
Издательство:  Попурри
Год издания:  2012
Страниц:  144
Жанр: Атлетика
Описание
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы — и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.



Ключевые теги: неделя, книга, подготовка, практик, новичков, проба, вариант, фитнес, упражнение, тренинг, форма, спайрс, стив
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.