Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела. Для широкого круга читателей.

Окунитесь в мир завораживающих растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. • В книге собрано 60 потрясающих иллюстраций. • Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! • Это увлекательное и приятное занятие избавит вас от стресса и как рукой снимет накопившуюся усталость. Иллюстрации Николетт Корли.

Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы избавитесь от стресса, обретете внутреннюю гармонию, душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Это не просто серия дудлов, а коллекция чарующих изображений, каждое из которых предоставляет великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и проблем. Вооружайтесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами, раскрашивайте, медитируйте и наслаждайтесь безграничным творчеством.

В основе бизнес-притчи, изложенной на страницах этой книги, лежит философия, определяющая способ бытия, который обеспечит процветание вашему бизнесу и позволит реально понять на окружающий мир. Авторы доказывают, что добавление ценности в жизнь других людей — это лучший способ вскарабкаться по лестнице финансового успеха. Сфокусируйтесь на повышении ценности других, и ваш собственный успех взлетит до небес. Для широкого круга читателей.

Книга Джона Лоуза — это поистине вдохновенное и окрыляющее произведение, как и его пернатые персонажи. Альбом касается изображения не только внешнего облика птиц, но и образа их жизни, повадок и движений. Здесь переплетаются техника рисунка и интереснейшие факты о живой природе, а живопись трактуется как один из способов познания мира. Как практическое руководство книга даст вам возможность повысить собственные навыки до уровня настоящего искусства и станет прекрасным ориентиром и для новичков, и для профессионалов. Разбирая вместе с читателем целую серию подробных упражнений, отточенных на реальных работах, автор дает необходимую тренировку как вашей зрительной памяти, так и руке. Вы не обманетесь в своих ожиданиях! Каждая птица, изображенная в книге, срисована с натуры. Научитесь: • видеть и схватывать пропорции любой птицы любого вида • сосредотачивать внимание на самом важном и сразу воплощать это в натурных набросках • изображать птиц в полете • правильно использовать акварель и цветные карандаши • избегать типичных ошибок и заблуждений при рисовании птиц

Книга основана на стенограммах лекций и выступлений Наполеона Хилла, которые ранее были доступны только в виде магнитофонных записей. В печатном виде они издаются впервые. Для широкого круга читателей.

В своей уникальной книге художник и автор бестселлеров Ли Хэммонд доказывает, что мелки способны служить не только детской забавой, но и сказать собственное слово в качестве «серьезного» художественного средства. Она предлагает легкий метод создания впечатляющих рисунков, которые с невероятным правдоподобием передают цвета и текстуры. Для широкого круга читателей.

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.

«Мудрость Воды», по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьёзными заболеваниями. Для широкого круга читателей.

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций скелета, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг объясняет научную подоплеку йоги. Он знакомит читателей с анатомическими структурами, которые играют ключевую роль в йогической практике. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Для широкого круга читателей.

Автор предлагает серию специфических приемов, позволяющих любому человеку раскрепостить полную энергию собственного разума и интуиции ради того, чтобы сделать качественный скачок во взаимоотношениях с жизнью и попасть на дорогу, ведущую к исполнению желаний, к успехам и счастью. Для широкого круга читателей.

Автор делится основами знаний и специфическими тонкостями рисования цветов углем, пастельными мелками, простыми, цветными и акварельными карандашами. Теоретические указания сопровождаются практическими упражнениями, где шаг за шагом подробно описываются необходимые действия. Для широкого круга любителей живописи.

Окунитесь в мир великолепных растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит прекрасную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. Иллюстрации Николетт Корли.

Этот набор карт создан специально для привлечения в вашу жизнь любви и счастья. Он может использоваться как для поиска второй половинки, так и для построения более прочных отношений с любимым человеком — в любом случае карты принесут вам неоценимую пользу. Их принцип действия основан на законе притяжения, согласно которому вам всегда будут выпадать карты, наиболее подходящие к вашей ситуации, способные помочь вам лучше разобраться в себе и своих отношениях. Кроме того, карты могут давать ответы на конкретные вопросы. А прилагаемая инструкция содержит все необходимые объяснения и толкования для вас и ваших близких.

Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Иллюстрации Николетт Корли.

Ли Хэммонд, завоевавшая популярность как преподаватель изобразительного искусства и автор более чем двадцати книг для начинающих художников, показывает, как использовать цветные карандаши для создания ярких реалистичных пейзажей, изображений животных и людей. Приводится более сорока иллюстрированных пошаговых проектов, в которых использованы основные технические приемы. Для широкого круга любителей живописи.

Окунитесь в мир великолепных растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит прекрасную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. Иллюстрации Николетт Корли.

Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Иллюстрации Николетт Корли.

Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Великолепные книги этой серии помогут вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Раскрашивайте, медитируйте и наслаждайтесь. Это увлекательное и приятное занятие не только избавит вас от стресса, но и подаст прекрасные идеи для декорирования дома и оформления подарков.