Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания здорового образа жизни.

Если вы обратили внимание на эту книгу, то наверняка хотите научиться рисовать. А с чего же начать новичку, как не с натюрморта? Джек Хамм, суперпопулярный автор пособий по изобразительному искусству, долгие годы преподававший в университете, на примерах множества иллюстраций познакомит вас с основами рисования и живописи, расскажет о наиболее распространенных ошибках и научит тем маленьким хитростям, которые и делают из начинающего художника профессионала.

На страницах своей книги Максвелл говорит о сути обучения и рассказывает, какие черты характера и атрибуты необходимы для этого процесса. Расщепляя, по его остроумному выражению, ДНК успешных людей, автор проводит нас через закоулки разнообразных неудач и объясняет, как выковать из них орудия, которые в будущем помогут отразить натиск опасностей. Для широкого круга читателей.

Эта книга — практический учебник, в котором шаг за шагом представлен весь процесс создания пейзажа, в том числе морского. Для широкого круга начинающих художников.

Можно ли быть лидером, занимая должность не в самых верхних этажах иерархической структуры управления предприятием? Максвелл отвечает: «Конечно!» — и рассказывает, как это делать. Воспользовавшись его советами, вы сумеете со своего места в среднем звене простирать личное влияние вверх (на боссов), направо-налево (среди коллег, равных вам по званию) и вниз (на подчиненных). Для широкого круга читателей.

Эта книга призвана помочь туристу почувствовать себя достаточно комфортно при посещении британского либо американского кафе или ресторана. В любом случае читатель почувствует себя увереннее, если прочтет предложенные его вниманию страницы. Для широкого круга читателей.

Эта книга призвана помочь туристу почувствовать себя достаточно комфортно при посещении французского кафе или ресторана. В любом случае читатель почувствует себя увереннее, если прочтет предложенные его вниманию страницы. Для широкого круга читателей.

Эта книга содержит советы эксперта о том, как узнать все о характере человека по его речи и как самому научиться быть убедительным, завладевать вниманием слушателей, вдохновлять их и побуждать к действию. Для широкого круга читателей.

Эта книга — кульминация 25-летних исследований в области ускоренного обучения. Описанные здесь приемы, методы, технологии помогут Вам выявить все свои умственные, психологические, творческие способности и, используя их на полную мощь, подниматься к новым уровням IQ, а также оттачивать врожденную интуицию. Для широкого круга читателей.

Эта книга рассказывает о новом открытии в медицине. Оказывается, дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить деньги на лекарства. От артрита, мигрени, остеохондроза, астмы, аллергии, гипертонии, избыточного веса, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний вам поможет избавиться самая простая вода.

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости. Для широкого круга читателей.

Авторы представляют три проверенных метода борьбы с нытьем. которые помогут разорвать замкнутый круг нытья и уступок, наладить в семье уважительные отношения, создать атмосферу любви и понимания. Для широкого круга читателей.

Китайцы издревле верят, что по разным элементам внешнего облика человека можно проследить его судьбу и в прошлом, и в будущем. Для широкого круга читателей.

В этой книге Джозеф Мэрфи, один из самых выдающихся мистиков в сфере метафизики, подарил миру такие прозрения, какие нечасто доходят до нас посредством печатного слова. Для широкого круга читателей.

Индиго — это лидеры с огромной силой воли и хорошо развитой интуицией, обладающие врожденными духовными навыками, включая способность четко распознавать истину. Однако в нашем сложном мире даже индиго нужда помощь для понимания того, каким должен быть следующий шаг в осуществлении их миссии, для решения проблем, возникающих в отношениях и других аспектах жизни. Вот почему Чарльз Вирче (сам индиго) и его мать Дорин Вирче создали эти карты для детей и взрослых индиго (а также их родителей и учителей). Каждая из 44 великолепно оформленных карт содержит специальное сообщение от ангелов. А в прилагаемой инструкции вы найдете простые толкования, которые помогут вам получать и легко интерпретировать послания от ангелов для себя и своих близких!

Книга в простой и доступной форме объясняет читателям причины мышечной боли, которая может быть вызвана целым рядом факторов, в том числе перенесенными травмами, неправильно сформированными двигательными навыками, нарушениями в позвоночнике, проблемами психологического характера и проблемами с координацией, и предлагает комплекс терапевтических упражнений, направленных на устранение конкретных болевых проблем. Для широкого круга читателей.

Предлагаются игры, стимулирующие развитие мозга ребенка в самый ответственный период — с рождения и до года. Каждая игра снабжена комментариями о новейших исследованиях мозга и о том, как данная игра содействует его развитию. Для широкого круга читателей.

Согласно закону Паркинсона, работа обладает свойством заполнять всё отведенное на нее время. Он был выведен исключительно благодаря непредвзятому наблюдению за жизнедеятельностью организаций. Автор также объясняет много других полезных вещей, например как распознать самых важных людей в публичном собрании и почему время, потраченное на обсуждение проблемы, обратно пропорционально значимости вопроса. Свои тезисы он доказывает с помощью математических вычислений. Для широкого круга читателей.

В этой книге вы найдете идеи, которые помогут вам принимать правильные решения в вашей личной и семейной жизни, а также в бизнесе. Сегодняшний день может оказаться самым подходящим моментом для определения новых жизненных целей и ориентиров. Возможно, сейчас самое время взглянуть на свою жизнь и задуматься, каким человеком вы хотите быть, чем хотите заниматься и какой банковский счет хотите иметь. Для широкого круга читателей.

В книге изложен совершенно новый, неожиданный подход к тому, как распорядиться своим временем. Стив Чандлер предлагает бросить себе вызов: изменить привычную схему жизни, суть которой состоит в погоне за временем, и отдавать предпочтение познавательному подходу, чтобы освободиться от подчинения механическому течению времени. Для широкого круга читателей.