Юрий Михайлович Поздняков. Доктор медицинских наук, профессор. Заслуженный врач Российской Федерации, вице-президент Всероссийского научного общества кардиологов, главный кардиолог Центрального федерального округа РФ, главный кардиолог Московской области, руководитель Московского областного кардиологического центра. Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги — известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков — предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска. • Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма? • Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов? • Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца? • Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем? • Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса. • Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др. • Рекомендации для кардиопохудания • Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион. • Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок. • Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг. • Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.

В данном издании представлен материал по диагностике и лечению неотложных состояний в кардиологии на амбулаторном и госпитальном этапах, основанный на принципах доказательной медицины и опыте современных отечественных и зарубежных авторов.

«Школа здоровья. Стабильная стенокардия» включает пособие для врачей, проводящих школу здоровья для больных стабильной стенокардией, с приложением на компакт-диске и материалы для пациентов. В пособии для врачей даны рекомендации по диагностике и лечению стабильной стенокардии, а также по организации и проведению школ здоровья для таких больных. Подробно представлена информация о классификации, стратификации риска, клинических проявлениях, тактике лечения стабильной стенокардии, особенности ее течения у отдельных групп пациентов. Впервые в серии «Школа здоровья» руководство для врачей содержит обучающий модуль, который облегчает проведение занятий. Приложение на компакт-диске содержит слайд-презентации, соответствующие темам проводимых занятий, и материалы для пациентов. «Школа здоровья. Стабильная стенокардия» разработана специалистами Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины под эгидой Всероссийского научного общества кардиологов. «Школа здоровья. Стабильная стенокардия» предназначена для врачей-кардиологов, терапевтов, врачей общей практики, врачей, проводящих занятия в школе здоровья для больных стабильной стенокардией, и врачей смежных специальностей.»