Город огней, искусства, моды и романтики оживает в потрясающих рисунках знаменитого иллюстратора моды Джейсона Брукса в его Парижском альбоме. Работая в Париже на модных показах, Джейсон был очарован этим городом; свои зарисовки, сделанные красками и карандашом, он объединял в альбомы, в которых отразилось его увлечение. Эта книга посвящена миру парижской моды, с которым автор знаком не понаслышке, неповторимой парижской архитектуре, многочисленным городским кафе, изысканным деталям, из которых складывается облик города. С ее помощью вы, не вставая с кресла, перенесетесь в сердце этого переливающегося огнями, загадочного и неповторимого чуда: Парижа. Джейсон Брукс, лауреат премии Сесила Битона, которую вручают Сотбис и Vogue за лучшие работы в модной иллюстрации, начал свою карьеру в британском Vogue. Он делал зарисовки на парижских модных показах по заказу газеты Independent и нью-йоркского Visionaire, работал на Неделе моды в Лондоне для Elle. В последние годы его иллюстрации использовались в рекламных кампаниях Virgin Atlantic и звукозаписывающей фирмы Hedkandi. Работы Джейсона Брукса входят в постоянную коллекцию музея Виктории и Альберта в Лондоне.

«Все уже, наверное, знают, что для похудения необходимо снизить калорийность питания и повысить расход энергии за счет физических упражнений. Но почему люди, желающие похудеть, этого не делают? Потому, что они не знают о важном компоненте системы похудения — психологических установках. Данная книга — ваш информационный тренажер для похудения. В ней, как и в других книгах автора, использован метод смыслового структурирования информации. Так что сам по себе текст, который вы читаете, будет воздействовать на вас, подталкивая вас к похудению. Это — не магия и волшебство. Это — не какая-то там шарлатанская «зарядка» книги. Это — научно обоснованное свойство метода смыслового структурирования информации — легкое, беспрепятственное и незаметное для вас внедрение нужной информации, нужных установок в подсознание.»

Существует много видов домашнего прикладного творчества, которые так разнообразят наш досуг. Предлагаем вам познакомиться поближе с таким занятием, как изготовление декоративных свечей. В издании представлена информация о происхождении и истории свечей, основных технологиях их изготовления, месте и роли в современном мире. Перелистывая страницы книги, вы познакомитесь с азами создания восковых и стеариновых свечей в домашних условиях, а также с десятками вариантов свечей, которые различаются по колориту, форме и аромату. Эти варианты — только образцы, впоследствии вы сможете творить и фантазировать, сколько душе угодно, создавая необычные сувениры для друзей и близких, которые в то же время будут и атрибутами ароматерапии.

«Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит 3-ной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда — взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!»

Трансформация, или преображение — это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее жить на свете, он начинает лучше разбираться в том, что происходит в его организме. Обо всем этом и рассказывает эта книга. C ее помощью вы можете обрести: образ мышления, который вам необходим; тело, которое вы хотите иметь; жизнь, которую вы заслуживаете. После выхода предыдущей книги-бестселлера автор на собственном опыте проверил и развил предлагаемые в книге способы улучшения здоровья, образа жизни и достижения счастья. Действенность этих практик подтвердили сотни людей, которые начали использовать советы автора в повседневной жизни.

«Освещены вопросы оборудования парикмахерских, техники безопасности, санитарно-технические требования, правила обслуживания посетителей. Рассмотрены виды и приемы технологического процесса парикмахерских работ: мытье и массаж головы, укладка волос холодным и горячим способом, стрижка волос, общие сведения о химической завивке и окраске волос. Для учащихся ПТУ по специальности «Парикмахерское искусство и декоративная косметика». Может быть полезно мастерам-парикмахерам, широкому кругу читателей.»

Автор — патриарх отечественного кинематографа — Борис Тихонович Добродеев в новой книге вспоминает о Доме творчества в Болшево, где в 60-70-х годах прекрасно проводили время ведущие кинематографисты. Героями повествования стали В. Пудовкин и И. Пырьев, Л. Утесов и А. Райкин, И. Прут и М. Донской, Г. Данелия и М. Швейцер, Н. Эрдман и М. Вольпин, М. Богин и С. Самсонов, И. Нусинов и С. Лунгин, Э. Тополь и П. Пашкевич, а также другие участники советского кинопроцесса. Однако Болшево не единственная тема воспоминаний автора. В силу профессии Б.Т. Добродееву посчастливилось повстречаться с выдающимися историческими личностями и деятелями искусств. Среди них А. Микоян, Э. Шеварднадзе, Б. Шаляпин, В. Чабукиани, М. Эсамбаев, В. Федорова, А. Галич, М. Растропович и многие другие.

В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей.

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева – профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе – тогда эта книга для вас!

«Синематографика» — интерактивная книжка, картинки в которой приводятся в движение с помощью специальной пленки. В книге содержится 21 анимированное изображение. Каждый зритель-читатель сам задает частоту кадров и скорость движения персонажей. Материал: бумага.»

«Учеными и диетологами доказано — сон является самой длинной и эффективной фазой сжигания жира. На основе этого революционного открытия доктора медицины Детлефа Папе и доктора медицины Рудольфа Шварца была разработана уникальная программа инсулинового раздельного питания «Худеем во сне». Все, что от вас требуется, — пройти тест и на основе результатов выбрать систему питания, учитывающую ваши индивидуальные особенности. Данной системе легко следовать, и она не требует мучительного голодания! Узнайте, как держать под контролем «гормон толщины» инсулин и активизировать «гормоны стройности», эффективно используя биоритмы вашего организма, и очень скоро у вас будет идеальная фигура не в мечтах, а в реальности!»

В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.

Ребёнок хочет сам сделать книжку? Прекрасно! В этом наборе вы найдёте картинки-странички, шнурки, на которые можно их собрать, и тексты любимых сказок в брошюре, которую вы держите в руках. Для детской фантазии нет ничего невозможного! Работать над книгами-игрушками малыш может с родителями или самостоятельно, их создание не требует особых условий. С помощью этих развивающих сказок-карточек вы сможете обогатить словарный запас ребёнка, развить его умение связно рассказывать о каком-либо событии, научить его озвучивать свои мысли. Работа со сказками не только подарит приятные минуты встречи с любимыми персонажами, но и позволит развить память и внимание. Красочные иллюстрации к сказкам послужат развитию зрительного восприятия и эстетического вкуса у малыша. Собирая книжку, ребёнок учится думать, устанавливать причинно-следственные связи. У него развиваются различные виды мышления — образное, словесно-логическое, понятийное, абстрактно.

Ребёнок хочет сам сделать книжку? Прекрасно! В этом наборе вы найдёте картинки-странички, шнурки, на которые можно их собрать, и тексты любимых сказок в брошюре, которую вы держите в руках. Для детской фантазии нет ничего невозможного! Работать над книгами-игрушками малыш может с родителями или самостоятельно, их создание не требует особых условий. С помощью этих развивающих сказок-карточек вы сможете обогатить словарный запас ребёнка, развить его умение связно рассказывать о каком-либо событии, научить его озвучивать свои мысли. Работа со сказками не только подарит приятные минуты встречи с любимыми персонажами, но и позволит развить память и внимание. Красочные иллюстрации к сказкам послужат развитию зрительного восприятия и эстетического вкуса у малыша. Собирая книжку, ребёнок учится думать, устанавливать причинно-следственные связи. У него развиваются различные виды мышления — образное, словесно-логическое, понятийное, абстрактное.

Мыловарение и создание ручной косметики — это прекрасное творческое хобби, развивающее внимательность, точность и чувство прекрасного. Благодаря натуральному мылу вы сможете насладиться всеми полезными свойствами живой природы. Эта книга познакомит вас со всеми этапами изготовления мыла, обеспечит нужным количеством базовых рецептов. Предварительно освоив более простые техники домашнего изготовления косметики, вы постепенно достигните вершины мастерства в изготовлении мыла «с нуля». Пошаговые фотографии помогают на каждом этапе изготовления. Галина Рязанова, ведущий специалист по домашнему мыловарению, автор многочисленных семинаров и тренингов, подробно рассказывает об изготовлении мыла и дает ценные советы.

В древности считалось, что одежда, украшенная росписью, защищает человека от всяческих напастей. Возможно, это и правда: ведь художник, рисуя, передает через краску свою положительную энергию и позитивно заряженные мысли. В разных странах техника батика, или нанесения рисунка на ткань имеет свои особенности. Сегодня в моде все эксклюзивное, сделанное вручную в единственном экземпляре. Особенностью ручной росписи является то, что создать два одинаковых рисунка практически невозможно, поэтому расписные вещи получаются уникальными и необычными — это высоко ценится не только любителями искусства, но и теми, кто любит быть не похожими на остальных. Следуя пошаговым инструкциям нашей книги, вы создадите свой уникальный предмет одежды, гармонично сочетающийся с вашим внутренним «Я», подчеркивающий индивидуальность и делающий ваш образ ярким и незабываемым.

Мыло ручной работы — это не просто прихоть скучающей домохозяйки, а простор для творчества, эксклюзивный подарок родным и близким. Можно гордиться результатом своих трудов и быть уверенным, что такого мыла точно ни у кого больше нет. Да и удовольствие от процесса создания чего-то своими руками вам точно нигде и ни за какие деньги не продадут. Для создания «мыльных» шедевров можно привлекать детей, тем более что процесс ручного творчества развивает мелкую моторику рук. Следуйте пошаговым инструкциям этой великолепно проиллюстрированной книги, и вы станете обладателем шедевра, сделанного в единственном экземпляре.

Пробовали ли вы когда-нибудь сделать игрушку своими руками? Связанная из ниток, сшитая из лоскутков или сделанная из папье-маше — такая игрушка уникальна. В ней есть особый шарм, частичка души, она дарит позитив и хорошее настроение. Теперь вы и ваш ребенок можете сделать игрушки в новой технике — технике 3D квиллинга. В нашей книге много интересных героев, благодаря которым ребенок сможет буквально погрузиться в сказку... Вот добрый гном готов проводить вас в сказочное подземелье, где живет он сам. Милая фея, способная творить любые чудеса, поможет осуществить самое заветное желание. Ваш ребенок мысленно сможет полетать на ракете или вертолете, познакомиться с говорящей кукурузой или очаровательным мишкой! Подарите ребенку возможность творить и мечтать, и он станет творческой личностью, способной на очень многое!

Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30, 40 и более килограммов! На сегодняшний день метод «Золотая игла» является одним из самых профессиональных, безопасных и действенных способов похудения, утвержденных Министерством Здравоохранения РФ. Лечение проходит легко, безболезненно и практически не вызывает осложнений, а положительный эффект гарантирован. Благодаря этой книге, методика Марият Мухиной теперь доступна каждому! В книге приведен специальный режим питания по доктору Мухиной, уникальная система очищения организма, а главное, подробно описан способ акупрессуры на дому путем массирования необходимых точек, что позволяет без труда снизить аппетит и оздоровить свой организм в целом. Похудейте комфортно, без изнуряющих диет, без опасных последствий и без возврата лишних килограммов!

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова — это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.