Современному занятому человеку трудно соблюдать диеты. Он напряженно работает и часто перехватывает что-то на ходу. Как избежать при этом лишнего веса? Что заказывать на обед? Что есть и пить на позднем деловом ужине? Как питаться во время командировок? Чем перекусить в аэропорту в ожидании самолета?

Пособие дает полное представление о зарождении, развитии и совершенствовании парикмахерского искусства. Изложены теоретические основы моделирования причесок, современные методы завивки, Стрижки, окраски волос. Особое внимание уделено созданию образа с использованием прически, макияжа, костюма. Приведены сведения о выдающихся российских парикмахерах, стилистах. Подобраны темы докладов, составлены билеты для комплексных контрольных работ по проверке знаний по нескольким профилирующим предметам. Для учащихся учреждений начального профессионального образования, студентов театральных художественно-технических колледжей, школ парикмахеров, а также для широкого круга читателей.

Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в этой книге, помогут наполнить жизнь массой позитивных впечатлений, не связанных с едой.

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.

Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Для широкого круга читателей.

«В организме каждого человека есть «ген похудения», который при желании можно активировать в любой момент. Авторы предлагают новую систему питания: один день вы едите что хотите и сколько хотите, а на следующий день придерживаетесь составленной ими простой диеты, которая как раз и поможет разбудить этот заветный ген. Для широкого круга читателей.»

Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов предлагает своим читателям простые и эффективные методы по снижению веса. Вы сможете не только расстаться с лишними килограммами, но и очистить свой организм, избавившись от многих болезней. Построение индивидуальной схемы питания с учетом конституции, упражнения, запускающие процесс похудания в организме, советы по психологической подготовке и вселяющие надежду примеры из писем читателей к автору — все это поможет вам на пути к цели — красивой и стройной фигуре. Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!

Великолепное подарочное издание. Книга в тканевом переплете, украшенном золотым напылением, с трехсторонним золотым обрезом и с ляссе. Более шестидесяти лет назад Леонид Соловьев написал свой знаменитый роман о похождениях Ходжи Насреддина. Для многих поколений читателей эта книга стала неиссякаемым источником мудрости и оптимизма. Здесь есть и захватывающие приключения, и искрометный юмор, и обаяние цветистой восточной поэзии. А главное — несокрушимая вера в победу добра и правды над глупостью, жадностью и бесчеловечностью!

«Этот факсимильный репринт второго издания «Руководства по среброкузнечному делу» выпускается по требованию читателей. Оно напечатано без какой-либо заметной переработки, но добавлена глава, содержащая 24 новых рисунка, выполненных Энтони Элсоном (Министерство образования и науки, Королевский Колледж Искусств), который сегодня считается одним из ведущих дизайнеров серебряной посуды. Автор книги, Бернард Кузнер, был ведущим авторитетом в среброкузнечном деле, причем не только как мастер, работающий собственными руками, но и как практикующий преподаватель и наставник. Эта книга — практическое руководство, обращенное к каждому, кто хоть как-то связан с серебром. В ней разъясняются основные процессы, которые применяются в среброкузнечном деле, касающиеся как индивидуально работающих мастеров, так и работников промышленных предприятий. Разговор о дизайне ведется исподволь, так что ученик или начинающий мастер, который выполняет предложенные в книге упражнения, начинает осознавать принципы качественного дизайна и связанные с ним проблемы по мере прохождения предложенного курса. В книге изложены и те основные принципы, что лежат в основе массового выпуска серебряных изделий, хотя вы не найдете здесь их детального рассмотрения. Применение машин и механизмов важно даже для мастера, специализирующегося исключительно на ручной обработке материала, так как оно способно освободить человека от основной массы монотонной и утомительной физической работы. Однако следует четко видеть преимущества и недостатки использования методов машинной обработки, и ученик должен быть в состоянии понять, когда эстетические соображения требуют выполнения заказа непременно вручную. Этот труд — важнейший учебник, который служил источником вдохновения для многих поколений среброкузнецов. Сопровождаемый множеством разноплановых рисунков всех типов современных предметов сервировки домашнего стола, он должен находиться поблизости от рабочего места каждого ученика и начинающего любителя среброкузнечного дела.»

Эта необычная книга посвящена малоизвестному пласту русской культуры 20-х годов прошлого века — поискам и находкам в сфере искусства движения, пластики, современного танца. Опьянение свободой в первые послереволюционные годы породило много интересных и неожиданных достижений в разных областях искусства — это коснулось и возникновения в России Нового танца с его культом тела, жеста, позы... Это был подлинный синтез искусств, гармоничное взаимодействие живописи, литературы и музыки. Позже, когда была закрыта знаменитая Хореографическая лаборатория, запрещены и разогнаны все студии, их находки и достижения были использованы властью в своих целях для грандиозных физкультурных парадов, инициатором которых был Сталин. В наше время искусство движения переживает второе рождение: ритмика, театры танца, группы музыкального движения, танцевальные студии — искусство, выжившее на обочине советской культуры, возрождается в новых, современных формах. Книга предназначена для тех, кто интересуется историей культуры, хореографией, искусством движения. Богато иллюстрированное подарочное издание с шелковым ляссе. Книга вложена в оригинальный футляр.

В богато иллюстрированной книге читателя ждет увлекательный рассказ об истории создания самых известных автомобильных марок, о направлениях конструкторской и дизайнерской мысли, наконец, о целом ряде уникальных, единственных в своем роде автомобилей. Книга предназначена для широкого круга читателей.

В этой книге собраны все уникальные наработки доктора Миркина — автора эксклюзивной экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Здесь же вы найдете разработанный автором одномоментный способ отказа от курения плюс реально действующие способы борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя. За двадцать лет работы — более ста тысяч благодарных пациентов! Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя, безболезненно расстанетесь с разрушающими здоровье пристрастиями и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!

Подготовка текстов, послесловие и примечания Б.Н. Путилова. Иллюстрации Азата Миннекаева. В книге представлены наиболее известные из классических былин, с большой полнотой знакомящие читателей с художественным богатством русского народного эпоса. В сборник вошли былины об Илье Муромце, Василии Буслаеве, Алеше Поповиче, Добрыне Никитиче, Садко и других героях былинного творчества русского народа. Книга сопровождается послесловием и примечаниями выдающегося русского ученого, фольклориста и этнографа, человека энциклопедических познаний Бориса Николаевича Путилова (1919-1997). В сборнике воспроизведены более 40 цветных иллюстраций известного петербургского художника Азата Миннекаева, подготовленных специально для этого издания. Кожаный переплет.

«Перевод с французского Ю.Б. Покровской. 43 иллюстрации Жоржа Барбье. Пьер Луис (1870-1925) — один из самых талантливых и своеобразных французских писателей рубежа XIX-XX веков. Большая часть его произведений посвящены любви — земной любви во всех ее проявлениях. Его «Песни Билитис» — изящная литературная мистификация, сборник стихотворений в прозе, якобы переведенных с древнегреческого, — также воспевает любовь. Созданная воображением писателя поэтесса Билитис предстает перед читателем сначала пастушкой, затем подругой легендарной Сафо и, наконец, гетерой. В книге впервые полностью публикуется поэтический перевод «Песен Билитис» Ю.Б. Покровской. Издание дополняет послесловие, рассказывающее о жизни и творчестве П. Луиса, и комментарии, подготовленные специально для этой книги. Впервые в России воспроизводятся 43 иллюстрации и 148 виньеток выдающегося французского художника Жоржа Барбье (1882-1932) из редкого библиофильского издания, признанного шедевром искусства книги эпохи ар деко. Кожаный переплет.»

О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. Но как этого добиться? — спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга.

«Любимый журнал стал еще больше, лучше, красочнее, полезнее, методичнее, практичнее, симпатичнее, интереснее... Да, да, он действительно подрос: увеличился в объеме, развился и поумнел благодаря новым мыслям, подходам и идеям. Поэтому ему пришлось сменить одежку — по моде, возрасту и сезону. Итак, улучшенное содержание и современный дизайн. Таким стал наш журнал, а точнее, — практическое пособие для художественного развития ребенка. Забавные игрушки, поделки из бумаги и пластилина, коробок, проволоки и веревочек, — все это ребенок сделает своими руками и будет играть, дарить, создавать уют в доме. Давая первые трудовые навыки, журнал развивает фантазию и творческое мышление, трудолюбие, терпение и усидчивость. В настоящее время журнал проходит экспертную оценку в Министерстве образования и науки России. Журнал рекомендуется для занятий с детьми не только в семье, но и в детском саду, школе, изостудии. Содержание журнала охватывает такие разделы образовательных программ, как «Изобразительное искусство», «Художественный труд», «Детский дизайн». Журнал «Мастерилка» с нетерпением ожидают в детских дошкольных учреждениях и семьях, где с любовью, пониманием и должным вниманием относятся к творчеству ребенка. Что еще? Новый способ подачи материала — вариативность образов и степени сложности. Конкурс авторских разработок (все авторы — известные специалисты: педагоги, психологи, художники, изобретатели, конструкторы, дизайнеры). Разве этого мало?»

«Энциклопедия сантехника» — ценнейшее пособие по такой важной составляющей строительно-монтажных работ как сантехника. Выбор сантехнического оборудования и особенности его монтажа (как в квартирах и загородных домах, так и в промышленных объектах малой, средней и большой площади), принцип действия и технические характеристики процесса водоснабжения, ценные советы по способам монтажа — это лишь небольшой спектр тем, затрагиваемых в настоящей книге. Следуя советам, изложенным в ней, вы не только решите проблемы водоснабжения в вашем доме, но и приобретете все необходимые навыки, присущие профессионалу. Энциклопедия предназначена как для любителей, так и для профессионалов.

Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

Эта книга бесценна для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру. Вам не потребуется часами изнурять себя упражнениями, не придется сидеть на диетах. Все, что нужно, — это 10 минут в день для занятий по программе, созданной Мастерами Кремлевской школы здоровья для элиты бывшего СССР. Быстро и не напрягаясь подкачать пресс, согнать жирок, подтянуть кожу — это только малая часть уникальных возможностей системы. Не упустите свой шанс: четверть часа в день — и вы будете выглядеть как топ-модель!