| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| Infanata » БОРЬБА И БОКС » НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ТЕХНИКЕ БОРЬБЫ САМБО: СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
| « БОРЬБА И БОКС » |
15 сентября 2018 |
НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ТЕХНИКЕ БОРЬБЫ САМБО: СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
№ 158090302 |
Автор: kimon :: Просмотров: 1294 |
|
|
|
ОписаниеДанная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
Ключевые теги: борьба, книга, самба, упражнение, техник, дзюдо, тактик, травма, тренировка, аспект, причина, контроль, занятие, воспитание, методика, требование, самоконтроль, позвоночник, подготовка, соперник, изучение, соревнование, авилов, владимир, иванович
|
|
|
(голосов: 7) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
