Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний. В нашей стране им в той или иной степени страдает каждый житель старше 50 лет, среди молодежи (до 30 лет) — каждый пятый. Даже в благополучной Швеции число нетрудоспособных из-за остеохондроза больше, чем по причине респираторных инфекций. Но в отличие от многих других тяжелых заболевании, самочувствие и перспективы лечения при остеохондрозе наполовину зависят от поведения самого больного и членов его семьи. Книга адресована в первую очередь не медикам, а больным Она рассказывает о том, что может сделать каждый в домашних условиях, а также помогает понять смысл врачебных назначений и процедур. Книга может служить пособием для хирургов и травматологов, желающих усовершенствоваться в ортопедии, специалистов по лечебной физкультуре, терапевтов (врачей общего профиля, семейных врачей), среднего медперсонала и массажистов.