| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ФИТНЕС, ПИЛАТЕС » |
15 сентября 2012 |
МУЖСКАЯ СИЛА: РУКОВОДСТВО ПО ПЕРСОНАЛЬНОМУ ФИТНЕС-ТРЕНИНГУ |
№ 18879192 |
|
|
Название: Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу
Автор: Рахман С.А.
Издательство: АСТ
Год издания: 2007
Страниц: 144
Жанр: Фитнес, пилатес
|
|
|
Описание«Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: — крепкие мышцы и привлекательное тело, — оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, — правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от «Мужской силы» поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм — к выносливому, атлетическому или силовому. Итак, книга станет для вас персональным тренером: четкие схемы помогут вам составить индивидуальный план тренировок, а обзорные базовые программы позволят быстро оценить первые достигнутые успехи. Хорошо подготовленные спортсмены продолжат тренировки по специально разработанным программам упражнений. Эксклюзив: полезные советы, предназначенные для людей разного типа, а также информация о питании, методах снятия стресса и гигиене.»
Ключевые теги: фитнес, книга, программа, быстров, успех, четки, хорошев, тренер, схема, информация, питание, рахман
|
|
|
(голосов: 0) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
