Эта книга — бесценное пособие для тех, кто хочет постичь науку расслабления тела и сознания. Эта книга расскажет: — о том, как сделать свою жизнь гармоничной и спокойной, наполнить ее творчеством — о техниках, способствующих расслаблению — о медитациях для лечения тела, ума и души — об умении медитировать в движении. Перевод с английского.