В книге вы найдете: — 21 правило подготовки продуктов к приготовлению; — 2 постулата о холестерине; — дробное питание и его особенности; — калорийность продуктов для 5 групп физической активности и ее расчет; — более 140 супов и 130 вторых блюд, в том числе и для беременных.

Если вы хотите не просто готовить еду, а готовить вкусно, полезно и разнообразно, попробуйте блюда из мультиварки по чудесным рецептам из нашей книги. Что в них такого особенного, спросите вы? Они универсальны, по ним можно готовить в любой мультиварке. Многие из них подходят даже для самых маленьких едоков и абсолютно все — для самых взыскательных гурманов. По нашим рецептам вы легко составите меню для праздничного застолья и дачного обеда, приготовите быстрый завтрак и сварите джем на зиму.

Она умеет варить, жарить, тушить и запекать. Она экономит силы и время. Она готовит блюдо к нужному часу и сохраняет его горячим, сколько потребуется. Что это за чудо современной техники? Правильный ответ — мультиварка! Она недавно, но очень прочно поселилась на кухнях многих хозяек. В этом выпуске вы найдете разные рецепты закусок, супов, вторых блюд и даже десертов, которые можно и нужно готовить в этой чудо-машине. Пусть приготовление еды будет вам в радость!

Период беременности — счастливое и, вместе с тем, очень ответственное время в жизни женщины. Ведь именно из той пищи, которую употребляет мама, малыш получает все питательные вещества, столь необходимые для роста и полноценного развития. Конечно, «есть за двоих», как советовали будущим мамам раньше, — не нужно. Главное, чтобы питание, как в период вынашивания ребенка, так и во время кормления грудью, было разнообразным и сбалансированным. Наша книга поможет вам в этом!

Мультиварка — это современно и удобное устройство, позволяющее облегчить домашний труд! В мультиварке можно приготовить множество потрясающих кушаний. В мультиварке используется меньше жира, масла, пища не пригорает, можно готовить на пару. Мы подготовили книгу рецептов для этого чудо-прибора: они помогут Вам в подготовке различных блюд, сделают использование новинки более доступным и приятным. Успехов Вам в освоении кулинарных шедевров!

Современная кулинария предоставляет хозяйке поистине безграничные возможности. Воспользовавшись этим замечательным изданием, вы сможете порадовать своих родных и гостей самыми вкусными и полезными блюдами. В книге вы найдете множество оригинальных рецептов блюд, которые можно приготовить в мультиварке и микроволновой печи. Цветные фотографии и советы кулинаров помогут вам сделать приготовление пищи приятным и максимально удобным.

«Мультиварка — удивительный кухонный прибор. Ее возможности почти безграничны: в ней можно варить молочные и рассыпчатые каши, разнообразные супы, готовить здоровые блюда на пару и безупречный плов, запеканки и рагу, тушить и жарить, и даже заниматься выпечкой. Готовые блюда после окончания основного режима до 12 часов могут подогреваться без ущерба для их отменного вкуса, а также, с помощью таймера, можно задать время, к которому будет приготовлено блюдо. Когда на вашей кухне появится эта «чудо-кастрюлька», вы больше не будете волноваться, что каша может подгореть, а овощи в супе — перевариться и стать слишком мягкими. Мультиварка поможет без труда достичь идеального результата. А рецепты аппетитных блюд, собранные в этой книге, непременно войдут в число ваших фирменных.»

Рецепты приготовления, заметки о продуктах. С секретами и советами, с количеством порций и времени.

Перед вами книга из новой кулинарной серии, объединенной круглой цифрой 50 и собравшей коллекцию блюд по самым популярным темам: консервированные блюда, на гриле, в мультиварке, блюда для детей, салаты, баклажаны и кабачки, огурцы и помидоры, грибы, блюда из птицы, рыбы, мяса, выпечка. Все рецепты проверены, снабжены иллюстрациями, необходимыми советами и временными параметрами. Удобно, доступно, разнообразно.

Наваристые супы, вегетарианские, рыбные и настоящие восточные пловы, молочные каши, аппетитные мясные, овощные и рыбные кушанья, а также десерты, запеканки, пироги и бисквиты — все это можно приготовить в мультиварке. На страницах данной книги собраны классические и оригинальные рецепты блюд, подходящих как для повседневного, так и для праздничного меню.

Мультиварка – это уникальный кухонный прибор. Число его поклонников растет с каждым днем, и это неудивительно, ведь с помощью «чудо-кастрюльки» можно без особых усилий приготовить множество вкусных и полезных блюд. Конечно, с таким помощником на кухне, вам захочется разнообразить свое меню. В этой книге вы найдете более 50 рецептов от столичного шеф-повара, популярного блоггера и преподавателя кулинарной школы Раисы Савковой. В книге мы описали технологию приготовления так, чтобы она подошла к мультиварке любой фирмы. Наш шеф-повар расскажет вам, как приготовить традиционные блюда с помощью мультиварки, такие как голубцы, солянку или рагу из говядины, а также предложит новые, интересные рецепты блюд, в воплощении которых вам поможет мультиварка!

Многие, покупая такой современный многофункциональный кухонный прибор как мультиварка, мало представляют ее кулинарные возможности. Трудно представить все многообразие полезных и вкусных блюд, которые она готовит, даже изучив прилагаемую к мультиварочному аппарату инструкцию с двумя десятками рецептов. Перед вами издание, которое содержит более 500 рецептов блюд для мультиварки. Оно поможет вам на личном опыте убедиться в том, что мультиварка — великолепный инструмент для осуществления самых смелых кулинарных фантазий. Даже те сложные рецепты, к которым вы раньше боялись подобраться, с чудом современной техники осваиваются просто и быстро. Кроме того, мультиварка еще и освободит вас от лишних хлопот и нужды следить за процессом приготовления блюд.

Мультиварка является одним из современных агрегатов, который поможет любой хозяйке всегда готовить вкусно и полезно, быстро и удобно. В мультиварке используется меньше жира, масла, пища не пригорает, можно готовить на пару. Мультиварка дарит современным хозяйкам больше возможностей и больше свободного времени. Авторы подготовили книгу рецептов для этого чудо прибора: они помогут вам в подготовке различных блюд, сделают использование новинки более доступной и приятной. Успехов Вам в освоении кулинарных шедевров!

«Мультиварка — удивительный кухонный прибор. Ее возможности почти безграничны: в ней можно варить молочные и рассыпчатые каши, разнообразные супы, готовить здоровые блюда на пару и безупречный плов, запеканки и рагу, тушить и жарить, и даже заниматься выпечкой. Готовые блюда после окончания основного режима до 12 часов могут подогреваться без ущерба для их отменного вкуса, а также, с помощью таймера, можно задать время, к которому будет приготовлено блюдо. Когда на вашей кухне появится эта «чудо-кастрюлька», вы больше не будете волноваться, что каша может подгореть, а овощи в супе — перевариться и стать слишком мягкими. Мультиварка поможет без труда достичь идеального результата. А рецепты аппетитных блюд, собранные в этой книге, непременно войдут в число ваших фирменных.»

Наталья Чаботько — прекрасный кулинар, вот уже 5 лет ведущая кулинарного блога zefira.net, любящая Жена, а теперь и счастливая Мама. Она освоила мультиварку, чтобы баловать своих близких разнообразными блюдами, и предлагает сборник оригинальных авторских рецептов. Вы стали счастливым обладателем мультиварки? Или только собираетесь приобрести это чудо техники? В любом случае, книга рецептов вам просто необходима! В ней собраны рецепты на любой вкус — от аппетитных супов до изысканной выпечки, от сытных мясных блюд до легких омлетов. Мультиварка просто незаменима в семьях с детьми — ведь в ней можно готовить вкусные и полезные блюда даже для самых маленьких. Именно поэтому в книгу включен раздел «Детское меню» — легкие, аппетитные и невероятно вкусные блюда для малышей.

Мультиварка — настоящая находка для занятого человека, это чудо-прибор, который сам запекает, жарит, варит, сохраняя все полезные свойства продуктов. В ней хорошо готовить каши, супы, мясо, рыбу и овощи. И не только! Это настолько универсальное устройство, что в ней можно печь бисквиты, запеканки, пироги, шарлотки, кексы, хлеб, печенье, пряники и другие кондитерские изделия. Мультиварка экономит ваше время, превращая процесс приготовления пищи в приятное и интересное занятие!

Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Серия «Вкусно. Быстро. Доступно» поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда... Теперь не нужно задумываться о том, как разнообразить ваш стол, ведь все самые яркие и только проверенные рецепты вы сможете найти в наших книгах. Теперь удивлять своих близких каждый день разными и вкусными блюдами вам будет проще и интересней!

В последнее время самым главным помощником хозяек на кухне стала мультиварка. Ведь в мультиварке можно приготовить множество вкусных и полезных блюд от супов до пирогов без особых хлопот. Автор нашей книги, столичный шеф-повар и преподаватель кулинарной школы, Алексендр Чикилевский, предлагает вам рецепты специально разработанные для мультиварок Panasonic. Технология приготовления блюд подробно расписана и учитывает особенности режимов. Теперь готовить в мультиварке стало еще проще! Готовьте с удовольствием!

Предлагаем вам набор карточек с 40 самыми лучшими рецептами вкусных и полезных блюд, адаптированных для мультиварки. Творите, создавайте свои собственные рецепты. Приятного аппетита!

Мультиварка – один из самых полезных приборов на кухне современной хозяйки. С ее помощью можно варить, жарить и даже выпекать любимые блюда! С такой помощницей можно с удовольствием экспериментировать с новыми рецептами и преобразовывать старые. А чтобы не забыть понравившийся и проверенный рецепт, вы можете записать его в нашу удобную записную книжку!