Мудрые мысли, простые радости и небольшие усилия, чтобы быть счастливым. По мнению Франсуазы Ревейе, счастье доступно всем, несмотря на мелкие хлопоты и большие испытания, которыми отмечена наша жизнь. Она предлагает выработать в себе оптимистическое отношение к повседневности. Ведь именно благодаря ему обнаруживаются маленькие моменты счастья, мимо которых мы часто проходим. Эта книга — для наслаждения жизнью в любой момент дня. Для широкого круга читателей.

Автор знакомит с искусством микросиесты, различными видами массажа, энергетическими упражнениями, помогает увидеть мир с лучшей стороны и учит заботиться об окружающем пространстве. При этом каждая практика занимает не более 10 минут. Рекомендации распределены в зависимости от времени суток или ситуации (на работе, дома, в отпуске и т.д.) Для широкого круга читателей.