Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта — единственная в своем роде. Автор — профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых — применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника. Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов — бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.

Что делать, если вы попали в беду: на природе, в городе или доме? В этой книге рассказывается: Как выжить на суше и в воздухе, на воде и в дикой местности Как выжить в различных климатических условиях и в дикой местности: как построить укрытие и найти воду, как развести огонь и добыть пищу, как защититься от неблагоприятных погодных условий и нападения диких животных, как изготовить необходимые орудия и снаряжение, как приготовить лечебные средства и оказать неотложную медицинскую помощь Как выжить в городских джунглях: опасность террористической угрозы и захват в заложники, планирование побега и освобождения, приемы уличной самообороны и обеспечение безопасности в доме, предотвращение автомобильных аварий и правильное поведение в дороге и турпоездке. Приемы психологической защиты: как развить инстинкт самосохранения и способность правильно оценивать риск, как предотвратить опасность и научиться сохранять хладнокровие в экстремальных ситуациях. Книга содержит более 1000 цветных иллюстраций, сопровождающих описание разнообразных методик и практических приемов.

Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии — помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.

Искусство пресечения боя можно сравнить с пистолетом: пока он не заряжен — он безобиден. Каждый человек тоже безобиден, пока на него кто-то не нападает. Не важно, почему вы взяли в руки эту книгу: из любопытства, из-за названия или же потому, что пришло время что-то поменять в своем образе жизни. Важно то, что, взяв ее в руки, вы стоите на пороге новых знаний. Каждый читатель найдет в этой книге что-нибудь новое для себя, что-то свое. Во время прочтения эта книга будет влиять на вас, и, прочитав ее, вы уже не будете прежним.

Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен, мы подвергаемся двойной опасности. Существуют ли приемы самозащиты от ножа и могут ли обычные люди освоить их, или техника ножевого боя доступна лишь бойцам спецподразделений? Уверяем вас — такие приемы существуют, и научиться выполнять их под силу каждому при наличии упорных тренировок и грамотного инструктора ножевого боя. Эта книга написана именно таким человеком — профессионалом в своем деле, имеющим большой опыт в области восточных единоборств. С помощью приемов, предлагаемых автором, вы освоите основные элементы техники ножевого боя, научитесь правильно выбирать холодное оружие для самообороны, держать нож в руке и противостоять вооруженному противнику. Также в книге приводятся психологические, медицинские и юридические советы, касающиеся различных аспектов ножевого боя. Книга содержит уникальный иллюстрированный материал по тестированию ножей.

Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо многим: актуальность книги ежедневно подтверждается окружающей нас суровой действительностью. Написанная признанными специалистами в области безопасности, книга способна в корне изменить взгляды и мужчин, и женщин не только на самооборону (которую авторы видят неотъемлемой частью жизненной культуры человека начала XXI века), но и на жизненную философию, и на свою судьбу. В книге рассмотрены наиболее частые и типичные случаи опасных ситуаций, поджидающих наших соотечественников в больших и малых городах России, в столичных мегаполисах и отдаленных регионах. Даются рекомендации правильного поведения в экстремальных ситуациях, а также (и это главное!) раскрываются методики и конкретные приемы, помогающие выйти из опасной ситуации без ущерба для собственного здоровья и морально-этических проблем. Доступно и с юмором написанная книга будет незаменимой для россиян, заинтересованных в повышении качества своей жизни, стрессоустойчивости и психологической защиты. Материал изложен с учетом особенностей восприятия как опытного и умелого, так и физически и/или психологически неподготовленного читателя.

Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом — она и не преследует этих целей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и своих близких, научит так же, как в эти ситуации не попадать. В этой книге нет никаких секретов, все советы предельно просты и доступны. Техника самообороны, представленная в данной книге, разделена на несколько уровней сложности — от элементарных приемов до защиты от вооруженного противника. Все приемы иллюстрированы и подробно описаны. От вас требуется совсем ничего: внимательно изучить содержание и следовать советам автора — профессионала в вопросах безопасности, мастера боевых искусств, и просто человека с большим жизненным опытом.

Русская пословица гласит: «От тюрьмы и от сумы не зарекайся». Никто не застрахован от неволи. Российские места лишения свободы — зона экстремального социального выживания, где, как сказал поэт, «не дотерпеть — пропасть, перетерпеть — пропасть». Как выжить, выстоять обычному человеку, впервые оказавшемуся за решеткой? Как сберечь здоровье, психику, честь, не наделать роковых ошибок в отношениях с сокамерниками и администрацией? Чего опасаться и на что опереться в заточении? Как дожить до воли и вернуться к нормальной жизни? Как и чем могут помочь своим близким, попавшим в неволю, их родные и друзья? На эти и многие другие вопросы данная книга даст конкретные практические ответы. Здесь обобщен богатый фактический материал, собранный из разнообразных источников, в том числе — личный опыт автора. Издание предназначено для всех, кто не хочет оказаться не подготовленным к встрече с неволей, а также педагогов, воспитателей, сотрудников правоохранительных органов и для широкого круга читателей. К книге прилагается словарь неформального тюремного жаргона, выражений и понятий, включающий в себя более 1100 слов и выражений.

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.

Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны. Представленное в данном издании современное видение русского кулачного боя опирается на философию, русскую традиционную культуру и науку. Освоение русского кулачного боя позволит расширить возможности самозащиты, научит настраивать свое тело, мысли и дух на предстоящий бой, даст возможность прогнозировать поведение противника, поверить в успех и удачу. Для широкого круга читателей.

В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств — А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх. Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины. Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.

Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга — серьезное исследование специалистов — дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена сотрудникам правоохранительных органов, коллекционерам и производителям холодного оружия, а также широкому кругу читателей.

Боевое назначение приемов — вторично, что в этом виде боевых искусств более важным является внутреннее содержание. Это глубокое заблуждение! Тайцзи — гармония внутренняя и внешняя. Поэтому следует точно знать назначение движений и быть уверенными, что они идеально подходят к моделируемым ситуациям. То есть формы Тайцзи должны вам приносить удовлетворение не только своей размеренностью и текучестью, но и своей боевой, прикладной красотой. Без этого сложные движения комплексов станут бессмысленными. В данной книге Тайцзи-цюань стиля Ян представлено не только как совершенный метод поддержания здоровья, но и как эффективный комплекс самообороны.

Книга содержит практические рекомендации по безопасности жизни человека, когда ситуация экстремальности и опасности возникает в связи со стихийными бедствиями. Данный вид чрезвычайных ситуаций был всегда весьма актуальным для взрослого человека, тем более детей, если они находятся в эпицентре надвигающейся опасности. Вопрос выживания стал особо острым после печальных событий в Юго-Восточной Азии и продолжающихся стихийных бедствиях на территории Америки, Европы и Дальнего Востока. Автором рассматриваются основные причины стихийных бедствий и даются практические рекомендации для тех, кто должен, обязан спастись и выжить сам и помочь в первую очередь детям. Книга предназначена широкому кругу читателей, преподавателям школ, колледжей, студентам ВУЗов.

Вы держите в руках не просто книгу о терроризме. Это — пособие по выживанию на войне. Терроризм ведет против России войну. Этот враг подл, он скрывается и наносит удары по мирным, беззащитным людям. Воевать с ним так же трудно, как с фашизмом. Но мы победили фашизм 60 лет назад и обязаны победить сегодня! Мишенью террора являются простые граждане. Они не знают, что делать, попав в экстремальную ситуацию, как себя вести, к кому обращаться за помощью. В этой книге собраны советы специалистов, психологов, экспертов по выживанию. В ней все, что необходимо знать для обеспечения личной безопасности. Особое внимание уделено обеспечению безопасности детей.

Стремительный рост уровня преступности, межнациональных конфликтов и социальной напряженности на территории бывшего СССР, низкая эффективность работы правоохранительных органов в области защиты чести, достоинства и самой жизни личности привели к значительному росту интереса населения к всевозможным видам единоборств, дающим ощущение (а чаще его иллюзию) защищенности, возможности постоять за себя при угрозе нападения. С точки зрения автора, оптимальной для этих целей является система боевого выживания А.А. Кадочникова. В ней гармонично сочетаются национальные традиции, достижения современной науки, особенности психологии и физиологии современного человека с доступностью, возможностью создания для каждого арсенала технических приемов, учитывающих индивидуальные особенности.