Хотя Каббале посвящено много книг, большинство авторов впадают в одну из двух крайностей. Одни делают эту Традицию сверхпростой — и тогда она всем понятна и доступна, но тривиальна, люди легко с ней соглашаются, но не узнают почти ничего нового. Другие делают Каббалу сверхсложным учением, в которой простому читателю почти все непонятно. Толедано-Каббала (по названию города Толедо в Испании) дает нам «срединный путь»: в этом варианте каббалистическое учение предстает достаточно глубоким, но при этом доступным достаточно широкой аудитории. Ведь не зря в Толедо веками мирно уживались три религии — христианство, иудаизм и ислам. Древняя каббалистическая система Толедано пока еще менее известна, чем системы Лайтмана и Берга, но в последние годы стремительно набирает популярность.

Силе дыхания придавали важное значение духов­ные учения всех времен и народов. Автор этой кни­ги — видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и ню­ансы двух мощных практик — Девяти очиститель­ных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения дей­ствуют на более тонком уровне — уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отноше­ние к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и пове­дения, — то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принци­пе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

Тантра — это древняя индийская метафизическая система, связывающая все традиционные духовные науки и использующая основы каждой из них для создания действенных практических формул. Книга Хариша Джохари считается классикой современной литературы о Тантре. Она насыщена информацией, которую невозможно найти ни в каких других источниках на западных языках. Джохари подробно раскрывает принципы действия и устройство важнейших «инструментов» Тантры — звуковых (мантры), визуальных (янтры), дыхательных (свара-йога) и интегральных (ритуал).

«Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академичес­ кой», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек). «Корни китайского цигун» — незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.»

Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считаются тремя вратами к просветлению. Подробно описываются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объема книги уделяется работе с тибетскими мантрами.

Знаменитый даосский мастер Мантэк Чиа и его давний соавтор Уильям Вэй собрали в этой книге все техники системы Вселенского Целительного Дао, которые помогают поддерживать идеальное состояние простаты и половую силу. Эти простые ежедневные практики позволят простате и мочеполовой системе сохранить свои функции до глубокой старости. Книга содержит многочисленные иллюстрации к упражнениям и дополнительные рекомендации по питанию и образу жизни. Скажем раку простаты «нет»!

Внимание! Во избежание риска получения травм, прежде чем начать занятия по этой или любой иной системе физических упражнений, проконсультируйтесь с вашим врачом. Приведенные в настоящей книге указания ни в коем случае нельзя считать альтернативой медицинскому наблюдению. Автор, Издатель и Владелец авторских прав на настоящую книгу не несут ответственности за какой-либо ущерб или убытки, связанные с выполнением описанных в ней движений.

Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно для здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация — это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Так же просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!

Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.

Всем, кто интересуется Рэйки, — независимо от того, есть у вас посвящение или нет (если нет, то по прочтении этой книги вы тут же станете искать своего Мастера!). Эта книга — редкостный подарок для каждого, кто прикоснулся к энергии Рэйки. Та действительно новая и бесконечно полезная информация об общении с символами, их использовании, о медитации на символах, о защите и исцелении на расстоянии, которую вы получите из этой книги, воистину бесценна.

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного «Я».

«Святой, Серфингист и Директор» — вторая по популярности книга Робина Шармы после «Монаха, который продал свой «феррари». Книга будет полезна всем, кто стремится к более совершенной и осмысленной жизни. Написанная в форме увлекательной и трогательной истории, эта книга представляет собой удачное сочетание глубокой мудрости и практических уроков, которые помогают превращать страхи в свободу, а ошибки — в мудрость, высвобождать свои истинные дарования и постигать свое предназначение.»

Новая книга Фрэнка Кинслоу включает в себя полный набор практических инструментов по достижению успеха и одержанию победы над самыми разными жизненными ситуациями. Это подробная инструкция по реализации своего жизненного потенциала и исполнению желаний. Эффективные и простые упражнения и методики помогут поправить здоровье и наладить отношения, избавят от беспокойства и переживаний по поводу финансовых затруднений и многое, многое другое. В отличие от предыдущих книг Фрэнка Кинслоу, «Система Кинслоу» содержит новый компонент, совершенствующий ваши навыки и ускоряющий достижение успеха!

Уникальная книга, посвященная эзотерике еврейского и греческого алфавитов, скандинавских рун и кельтских огамов, а также магических и алхимических алфавитов Европы эпохи Возрождения. Все эти знаковые системы не только предлагают метафизическое описание реальности, но и служат инструментами внутренней духовной трансформации. Они тесно связаны с нумерологией, оперативной и церемониальной магией. Найджел Пенник — специалист по рунам, геомантии, Таро, древним и современным западным магическим традициям.

Крийя-йога — одна из самых популярных и эффективных систем йоги в наше время. В разных странах мира существует множество организаций и отдельных мастеров, обучающих ее практикам. Автор этой книги занимался более десяти лет в авторитетной школе, но остался неудовлетворен своим прогрессом. После многолетних исследований он понял причину своих неудач: эта школа не следовала изначальному учению основателя современной крийя-йоги, бенгальского мастера Лахири Махасайи. Эта книга, созданная в форме практического пособия для самостоятельных занятий, — плод глубокого изучения редких первоисточников по крийя-йоге, личной практики и обмена опытом с адептами разных школ йоги, в том числе малоизвестных на Западе. Предлагаемая «реконструкция» подлинной крийя-йоги предназначена для людей всех возрастов, рас и религиозных убеждений, стремящихся к духовному и физическому самосовершенствованию. И это система, которую вы в значительной степени выстраиваете сами для себя.

Научитесь исцелять себя и освобождаться от негативных убеждений, которые удерживают вас взаперти. Избавьтесь от разрушительных эмоций, таких как обида, страх, депрессия, гнев, неудача, зависть и отчаяние. Установите контакт с мудростью своего тела, научитесь пользоваться интуицией, откройте сердце и испытайте радость, сострадание, ясность, расслабление и любовь. Откройте для себя врожденный разум своего тела и воспользуйтесь им для осуществления удивительных преобразований.

Книга повествует о жизни восьми гималайских мудрецов, которые овладели кристально чистой мудростью и силой мировых духовных традиций. Эти великие люди принадлежали к универсальной традиции, в которой делается акцент на непосредственное переживание истины, не ограниченной рамками религии, национальности, географии, времени или расы. Следуя древним санскритским текстам и пятитысячелетней устной традиции, Пандит Тигунайт представил нам их жизнеописания и дошедшие до наших дней диалоги, в которых раскрывается жизненный опыт этих мудрецов. Эти восемь гималайских учителей знали, как вести успешное и здоровое существование в миру, ощущая при этом сокровенную истину бытия. Знакомство с их жизнями дарует практический опыт, необходимый каждому на пути, ведущем к мудрости и истине.

Ты — это перемены. Ты — это то, что ты видишь, слышишь, чувствуешь. Ты — это то, что ты... ешь. Ты — это твоя одежда и твой дом. Ты — это твои болезни. И прежде всего, ты — это СВЕТ. Эта книга поможет тебе понять и открыть для себя ту исключительную личность, которой ты являешься. И тебе будет гораздо легче научиться любить самого себя и распространять эту любовь на все вокруг. Тогда тебе не будут страшны никакие болезни и никакие проблемы. Ты справишься.

Данная работа посвящена систематическому описанию и анализу магического знания дона Хуана, изложенного в книгах известного американского антрополога и мистика Карлоса Кастанеды. Читатель познакомится с философскими и психологическими предпосылками этого оригинального учения, а также с практической методикой, позволяющей достичь удивительных результатов. Книга рассчитана на всех, интересующихся проблемами духовного развития и самосовершенствования человека, обретения нового опыта сознания и восприятия.

Живи так ярко, как только можешь. Жги свечу своей жизни с обеих сторон. Жги изо всех сил. Если она догорит за секунду, хорошо, ты по меньшей мере будешь знать, что она собой представляет, ибо лишь то, что ярко, проникает в твою сущность. У тебя есть текущий момент, вмести в него все свое существо. Живи ярко, тотально, целостно — и этот момент станет откровением. И если ты познаешь жизнь, то познаешь и смерть. Каждый миг живи так, как будто это последний миг. А ведь никто не знает — он может действительно оказаться последним.