В книге дана концепция оздоровления почек диетическим питанием, приведены рецепты блюд, полезных при почечных дисфункциях разной этиологии. Читатель узнает, какие продукты предпочтительно постоянно иметь в своем рационе, а от каких лучше вовсе отказаться. Однако следует помнить, что лечение должно быть комплексным. Не стоит рассчитывать на успех только диеты, не посоветовавшись с доктором. Пожалуйста, берегите себя.

В тесном содружестве с педиатрами она создала уникальную подборку рецептов противоаллергенного и гипоаллергенного питания ребенка и — что принципиально — кормящей матери. В этой книге вы найдете подборку вкуснейших прекрасных блюд и принципы их составления: для кормящей матери, первого прикорма младенца-аллергика, вкусных, необычных, но в то же время дешевых и простых блюд для питания младенца до двух лет и отдельно — старше двух лет: салаты, супчики, мясные блюда, гарниры, напитки и десерты, а также сласти, чтобы побаловать ребенка и его маленьких гостей в праздничный день. Отдельно даны рецепты противоаллергических травяных сборов и для кормящей матери, и для малыша. Все рецепты прошли самую тщательную проверку на эффективность и безопасность, а главное — они очень-очень вкусные! Готовьте по этой уникальной книге, и ваш малыш всегда с радостью будет садиться за стол, а на его нежной коже вы больше не увидите признаков аллергии.

Знаменитый диетолог-популяризатор Наталья Стрельникова в тесном содружестве с учеными-практиками и докторами составила эту поваренную книгу нового поколения. Гормон радости, гормон покоя и гормон любви — вот три вещества, которые, как установили ученые, обеспечивают крепкий сон, спокойствие в любых ситуациях, трезвость, отказ от наркотиков и игровой зависимости, выздоровление детей от гиперактивности, а взрослых — от психических болезней. Читатель узнает, какие продукты в каких сочетаниях обеспечат выработку этих гормонов и веществ, необходимых для их усвоения. Эта книга адресована самому широкому кругу читателей: пожилым и молодым, кто хочет отказаться от снотворных и наслаждаться глубоким здоровым сном; родителям и бабушкам, которые смогут по ней готовить для ребятишек простые, вкусные и необычные блюда и тем обеспечить им спокойствие, усидчивость, хорошую успеваемость и независимость от компьютерных игр; офисным работникам и топ-менеджерам, кому важно хранить спокойствие и бодрость в постоянной суматохе рабочего дня; женам тех, кто злоупотребляет спиртным, — ведь так несложно накормить мужа вкусным обедом, который восполнит в его организме давнюю нехватку важнейших веществ и тем самым снимет тягу к спиртному! Все необходимые продукты доступны и недороги, готовить по этим рецептам просто и быстро, блюда необычны (есть и вполне традиционные!) и очень вкусны. Гормоны радости, любви и покоя… Впервые в этой необычной книге продукты, содержащие их, собраны для вас знаменитым диетологом!

«Еда, которая лечит печень» — очередная книга серии «Еда, которая лечит» известного диетолога Натальи Стрельниковой. На этот раз она собрала под одной обложкой рецептов блюд, самых полезных для людей с заболеваниями печени. Все они полезны, просты в приготовлении и вкусны. Регулярное употребление указанных блюд стабилизирует состояние при хронических печеночных недугах, помогает всерьез и надолго.